Anti-Stress-Training
Autogenes Training- Progressive Muskelentspannung - Achtsamkeitstraining - Stressabbau-Atemmeditation – Selbstfürsorge - Selbstwertstärkung.
Für Erholungssuchende, Stressgeplagte, Gedankenkarusselfahrer, Burnoutfavoriten, Angstkanditaten und Schlafgestörte ;-)