"Im Einklang mit der Auszeit" Praxis für Psychotherapie und analytische Hypnose Jutta Sottosanti Lösungsorientierte Therapieansätze für Ihre ganz individuellen & persönlichen Bedürfnisse
  "Im Einklang mit der Auszeit"  Praxis für  Psychotherapie und analytische Hypnose Jutta Sottosanti Lösungsorientierte Therapieansätze für Ihre ganz individuellen & persönlichen Bedürfnisse                                                

Entspannungstechniken

Die Wirksamkeit von Entspannungstechniken wie dem Autogenen Training oder imaginativen Techniken ist wissenschaftlich gut erforscht. Durch regelmäßiges Üben können Sie ein Stress-Frühwarnsystem im Körper verankern und bewusst Entspannen lernen. Entspannungstechniken sind leicht zu erlernen und jederzeit im Alltag anwendbar

 

Ich arbeite mit folgenden Entspannungstechniken:

  • Hypnose
  • Selbsthypnose
  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Achtsamkeitstraining

Auf meiner Wellness- Homepage
 "Im Einklang mit der Auszeit"
finden Sie ausführliche Informationen zum Thema
Wellness Massagen,       
innere Ruhe und Entspannung.

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© Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jutta Sottosanti, Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de