"Im Einklang mit der Auszeit" Praxis für Psychotherapie und analytische Hypnose Jutta Sottosanti Lösungsorientierte Therapieansätze für Ihre ganz individuellen & persönlichen Bedürfnisse
  "Im Einklang mit der Auszeit"  Praxis für  Psychotherapie und analytische Hypnose Jutta Sottosanti Lösungsorientierte Therapieansätze für Ihre ganz individuellen & persönlichen Bedürfnisse                                                

 

Endlich wieder ein- und durchschlafen

 

Wer tagsüber körperlich wie geistig Leistungsfähig sein will, benötigt ausreichend und erholsamen Schlaf.

  • Wachen Sie bereits vor dem Klingeln des Weckers auf und können nicht mehr einschlafen?
  • Oder fühlen Sie sich wie erschlagen, obwohl Sie genug geschlafen haben?

 

Erholsamer Schlaf fördert:

  • die Konzentration
  • lindert Erschöpfungszustände
  • reduziert die Reizbarkeit
  • stärkt das Immunsystem

 

Es wird Ihnen bei mir in der Praxis ein umfangreiches Wissen über verschiedene Ein- und Durchschlafstörungen vermittelt, mögliche Ursachen geklärt, Entspannungstechniken und Konzepte zur Selbsthypnose erlernt.

Bei bestehenden Schlafproblemen wirkt sich eine richtige Schlafhygiene positiv aus Ihren Schalf aus. Auch diese wird ausführlich besprochen und gemeinsam erarbeitet.

DruckversionDruckversion | Sitemap
© Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jutta Sottosanti, Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de