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Frauen Power

Fastenwandern mit Gerlind Sahm aus Langenzenn

Fasten ? Wandern ? Fastenwandern !


Eine ideale Methode, Abwehrkräfte zu stärken und Fitness zu erhalten.

  • Ganz alltagstauglich in der Nähe, ohne Übernachtungs- oder Fahrtkosten.
  • Etwas Kondition sollten Sie für die 10 bis 15 km täglich mitbringen.
  • Treffpunkt ist Montag bis Freitag um 10 Uhr in Langenzenn.
  • Fasten ist ein sehr altes Heilmittel gegen viele Zivilisationskrankheiten.
  • Es geht nicht um Gewichtsreduktion – auch wenn das ein angenehmer Nebeneffekt ist!
  • Es gibt frisch gepresste Säfte, Gemüsebrühe und Biotee in Thermoskannen und zum milden Abführen Trockenpflaumen und Magnesiumdrink.
  • Es ist auch möglich, nur tagsüber zu fasten (Intervallfasten).
  • Die Fastentage finden ganzjährig in der ersten Monatswoche statt.
  • Gewandert wird in Kleingruppen und bei jedem Wetter.

Fastenwandern für Frauen (Kleingruppen)

  • Auch Basen und Intervallfasten
  • 10-15 Km mit Trinkpausen
  • 175€ incl. Saft, Brühe, Tee...
  • Schnuppertage: 35€

 

Alle weiteren Details erhalten Sie, wenn Sie unter:
gerlindsahm@web.de anfragen.

 

Telefonnummer 0176-813 999 01 (WhatsApp)

 

 

Textverfassung: Gerlind Sahm

Verantwortlich für den Inhalt zum Fastenwandern: Gerlind Sahm

 

Termine (Montag - Freitag) 2021

Juli  05.07.-09-07.

August  02.08.-06.08.

September  30.08.-03.09.

Oktober 04.10.-08.10.

November 01.11.-05.11.

Dezember 20.11.-03.12.

Der Muskathlon@Home, dein Einsatz gegen extreme Armut

Engagiere dich gegen weltweite Armut und setze eine Welle der Gerechtigkeit frei – und das direkt vor deiner Haustür. Beim Muskathlon@Home kannst du über deine Grenzen hinaus wachsen, denn jeder Kilometer zählt. Finde Unterstützer für deinen Spendenlauf und setze ein Zeichen der Hoffnung für Kinder in den Philippinen. Bist du bereit, mit Angelica gegen extreme Armut zu kämpfen? Dann mach mit beim Muskathlon@Home und umrunde mit uns die Welt.

4M Deutschland organisiert den Muskathlon@Home in Zusammenarbeit mit Compassion Deutschland. Compassion Deutschland ist der deutsche Zweig von Compassion International, einem der größten christlichen Kinderhilfswerke der Welt. 

 

 

Frau Sahm ist auch dabei... :-)

 

 

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© Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, medizinischer Hypnose Master, Angsttherapeutin, Reslienztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin, Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning Methode, Autorin von "Das mitwachsende tagebuch" Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de