Praxis für moderne Psychotherapie & Hypnose
Jutta Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Jutta Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Kreative Transformation
Gespräche,
Autogenes Training,
Achtsamkeitstherapie...
Was auch immer Sie erreichen wollen und warum Sie es wollen, Sie sind nicht allein mit diesem Wunsch.
Stellen Sie sich doch bitte einmal für einen kleinen Augenblick vor, dass all dies machbar ist.
Und nun stellen Sie sich bitte noch kurz vor, wie Ihr Leben in 3 Jahren aussieht, wenn Sie alles so lassen, wie es jetzt gerade ist?
Mit meinem Praxiskonzept biete ich Ihnen nicht nur ein Autogenes Training mit den Standartformeln, so wie Sie es als Hörbuch, auf Youtube oder in VHS Kursen finden, sondern mache mit Ihnen gemeinsam, daraus Ihre kreative Transformation. Denn es bringt Ihnen zwar aus vielerlei Sicht eine Erleichterung, wenn Sie einmal in der Woche in einen Kurs gehen oder sich Entspannungstexte anhören. Doch was ist wenn Sie etwas mehr brauchen als nur Entspannung und Erholung? z.B. Ein- und Durchschlafschwierigkeiten haben, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Reizdarmsyndrom und Bauschschmerzen, Panik- und Angstanfälle, innere Unruhe, ständiges Gedankenkreisen, sich auf dem Weg zum Burnout befinden oder sogar schon mitten drin stecken, eine depressive Phase oder schon eine Depression haben........... Wenn Sie zusätzlich über sich, Ihre Ängste, Sorgen und Belastungen sprechen möchten, dann ist die Kombination aus Gesprächen, Achtsamkeitsübungen und Autogenem Training ein Ansatz zu einem freien und glücklichem Leben.
Durch diese Kombination und einem ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Training, schaffen wir gemeinsam Ordnung in Ihrem Leben, bestimmen Ihre Ziele, aktivieren wir Ihre Ressourcen, lösen wir Blockaden und schaffen Freiraum für mehr Energie und Wohlbefinden.
Wenn Sie dieses Konzept verstanden und verinnerlicht haben, sind Sie sozusagen Ihr eigener Therapeut und geben sich Ihre Aufträge selbst.
Wenn auch Sie den Wunsch nach Veränderung in Ihren Leben haben und umsetzen wollen, dann zögern Sie nicht und vereinbaren Sie einen Termin.
Sie haben in meiner Praxis die Möglichkeit zu einem kurzen persönlichen und unverbindlichen Gespräch am Telefon. Hier werden Ihre Fragen geklärt und vor allem können Sie sich hierbei schon ein erstes Bild von mir und meiner Arbeitsweise machen. Und erst danach entscheiden Sie sich, ob Sie einen Termin in meiner Praxis vereinbaren möchten oder wenn der Anfahrtsweg zu weit ist, das Telefon- und Mail Coaching in Anspruch nehmen möchten.
Dieses Training ist auch sehr gut für Firmen geeignet. Hier können wir dieses Konzept in Gruppenräumen oder bei Walk & Talk mit Geh-Sprächen umsetzen. Zusätzliche, vertrauliche Einzelgespräche sind selbstverständlich jederzeit möglich. Wenn Sie und Ihre Mitarbeiter, auch Führungskräfte, interesse an diesem Program haben, dann freue ich mich sehr über eine schriftliche Anfrage.
Dauer des Trainings: 1x wöchentlich ca. 1 - 1 1/2 Stunden.
Entspannung und Erholung. Auch im stressigsten Alltag.
Steigerung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.
Unruhe, Nervosität und Alltagsstress vorbeugen.
Anfälle von Angst- und Panikattacken
Stimmungsschwankungen oder gedrückte Stimmung
Schnelle und unruhige Atmung, schneller Puls.
Prüfungsängste, Versagensängste und Lampenfieber.
Unsicherheiten und mangelndes Selbstbewusstsein.
Psychosomatische Erkrankungen.
Kopfschmerzen, Kopfdruck, Lichtempfindlichkeit.
Appetitlosigkeit, Übelkeit, Magenschmerzen.
Schwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus), Hörsturz.
Neigung zu Infekten oder Bagatellunfällen.
Unnötiges oder übertriebenes Sich-Sorgen machen.
...
Durch das erlernen dieser Entspannungsmethode und dem auflösen Ihrer Blockaden, investieren Sie in Ihre Zukunft. Wenn Sie sich in einer ruhigen, ausgeglichenen und gesunden Lebenslage mehr um Ihre Bedürfnisse kümmern und sich schon hier mit dem erlernen dieser Methode beschäftigen, können Sie bei Bedarf in turbulenten Lebenszeiten, auf das hier erlernte zurückgreifen und so den Erhalt Ihrer seelischen und körperlichen Gesundheit unterstützen.