Mein Ansatz als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich die Freiheit, verschiedene Methoden flexibel zu verbinden – immer abgestimmt auf den Menschen, der mir gegenübersitzt.

Oft sind es genau die Momente, in denen scheinbar kein Ausweg in Sicht ist, in denen therapeutisch-achtsame Begleitung neue Perspektiven eröffnet.

Meine Aufgabe sehe ich darin, Ihnen zu helfen, Ihre Situation klarer zu beleuchten, Blockaden zu erkennen und Schritt für Schritt den Weg in mehr innere Stärke, Ruhe und Selbstvertrauen zu finden.

In meiner Praxis geht es nicht nur um die Behandlung von Symptomen, sondern um ein tieferes Verständnis:

Woher kommt die Belastung – und wie können Sie daraus neue Kraft schöpfen?

Am Anfang steht immer ein persönliches Erstgespräch (Anamnese). Dabei klären wir gemeinsam, ob mein Ansatz und meine Haltung zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen. Eine vertrauensvolle und stimmige Zusammenarbeit ist die wichtigste Grundlage.

Ich arbeite mit meiner eigenen Methode, dem H-EP-A Hypnocleaning®, die Elemente aus Hypnosetherapie, EMDR, Ressourcenarbeit, Innerer-Kind-Arbeit und systemischen Ansätzen verbindet. Ergänzt wird dies durch Achtsamkeit, Gespräch, Visualisierung und Aufstellungsarbeit.

Jede Sitzung ist individuell – Sie stehen mit Ihrem Thema, Ihrem Tempo und Ihren Möglichkeiten im Mittelpunkt.

Gemeinsam finden wir heraus, welche Wege für Sie hilfreich sind. So entsteht ein Therapieprozess, der nicht von Schablonen lebt, sondern von echter Begegnung.

Wenn Sie den ersten Schritt gehen möchten, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.

Wenn das Leben zu viel wird – darf Veränderung leicht werden.

Vielleicht spüren Sie seit Längerem, dass etwas in Ihnen nicht mehr in Balance ist.

Wenn Gedanken nicht mehr zur Ruhe kommen, der Körper verspannt reagiert oder die Erschöpfung immer tiefer wird, ist das oft ein Zeichen, dass etwas in Ihnen zu lange zu viel getragen hat.

Vielleicht gibt es alte Themen, Ängste, Zweifel oder innere Konflikte, die schon so vertraut geworden sind, dass sie sich fast selbstverständlich anfühlen – und doch viel Kraft kosten.

Und doch wissen Sie: So soll es nicht bleiben.

Hinter all diesen Symptomen steckt meist kein Mangel an Stärke – sondern ein Nervensystem, das zu lange im Überlebensmodus war. Alte Erfahrungen, Belastungen oder unbewusste Muster halten Sie in Dauerspannung – körperlich, emotional und gedanklich.

In meiner Arbeit geht es darum, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Mit Hypnose, achtsamer Prozessbegleitung und modernen psychotherapeutischen Impulsen finden wir behutsam zu den Wurzeln Ihrer Themen – und schaffen dort Veränderung, wo sie wirklich beginnt.

Sie lernen, innere Anspannung zu regulieren, emotionale Altlasten loszulassen und neue, gesunde Wege im Denken und Fühlen zu verankern.

So entsteht Raum für: Ruhe. Klarheit. Selbstvertrauen. Lebendigkeit.

Ein Leben ohne ständige Anspannung fühlt sich nicht „perfekt“ an – sondern echt.
Sie reagieren bewusster, spüren Ihre Grenzen, treffen Entscheidungen aus innerer Stärke und finden zurück zu Ihrem natürlichen Gleichgewicht.

Ich begleite Sie auf diesem Weg – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Mit Achtsamkeit, Empathie und dem tiefen Wissen:
Veränderung beginnt immer dort, wo Sie bereit sind, sich selbst wieder zuzuwenden.

Wenn die Seele keine Kraft mehr hat.

Vielleicht fühlen Sie sich oft müde, angespannt oder haben das Gefühl, nur noch zu funktionieren. Gedanken kreisen unaufhörlich, die Unruhe will nicht nachlassen – und das Leben wirkt schwerer, als es sein sollte.

Wenn Sie sich darin wiedererkennen, dann sind Sie damit nicht allein. Unterstützung zu suchen, ist kein Zeichen von Schwäche – sondern ein Weg, sich wieder Freiraum und Leichtigkeit zu schaffen. Durch Selbstfürsorge und Verantwortung für sich selbst.

In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Rahmen, um zur Ruhe zu kommen. Hier ist Platz für Ihre Gedanken, Ihre Gefühle und Ihre Themen. Gemeinsam schauen wir, was Sie entlastet und wie Sie Schritt für Schritt wieder mehr Klarheit, Stärke und Zuversicht gewinnen können.

✨ Ich begleite Sie dabei, Belastendes zu verarbeiten und loszulassen, innere Blockaden und Altlasten zu lösen und neue Kraftquellen zu entdecken. So kann nach und nach mehr Ruhe einkehren, Ihr Blick klarer werden und Ihr Alltag wieder Platz für Freude und Leichtigkeit finden.

Themen, bei denen ich Sie unterstütze:

⭐ Innere Ruhe zu finden – auch inmitten von Stress und Belastung

Wenn das Leben zu laut und zu schnell wird, fällt es schwer, die eigene Mitte zu spüren. Ich helfe Ihnen dabei, wieder durchzuatmen und Ihr Nervensystem in einen Zustand von Ruhe und Balance zu bringen.

⭐ Ängste, Panikattacken und innere Unruhe Schritt für Schritt zu lösen

Angst kann sich lähmend anfühlen und Ihnen das Gefühl nehmen, Ihr Leben im Griff zu haben. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Sie Sicherheit, Stabilität und Vertrauen in sich selbst zurückgewinnen.

⭐ Gedankenkreisen zu unterbrechen und mentale Klarheit zu gewinnen

Ständige Grübelschleifen rauben Kraft und nehmen die Freude am Hier und Jetzt. In den Sitzungen lernen Sie, Ihr Gedankenkarussell zu stoppen und den Kopf wieder frei zu bekommen für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

⭐ Erholsamer zu schlafen und neue Energie zu tanken

Schlafprobleme wirken sich auf alle Lebensbereiche aus – von der Konzentration bis zur Stimmung. Ich begleite Sie dabei, wieder tiefer zu regenerieren und mehr Lebenskraft in Ihrem Alltag zu spüren.

⭐ Innere Blockaden zu verstehen und zu lösen

Manche Muster oder Gefühle scheinen uns unbewusst festzuhalten und bremsen die Entwicklung. Mit gezielter therapeutischer Arbeit können Sie diese Blockaden erkennen, auflösen und dadurch spürbare Entlastung erfahren.

⭐ Totale Erschöpfung und Burnout zu überwinden

Wenn nichts mehr geht und selbst kleine Aufgaben unüberwindbar wirken, braucht es sanfte Begleitung. Schritt für Schritt unterstütze ich Sie dabei, Ihre Kraftquellen wieder zu entdecken und Ihre Lebensfreude zurückzugewinnen.

⭐ Ihr Nervensystem zu beruhigen und zu stabilisieren

Innere Anspannung zeigt sich oft im Körper – Herzrasen, Druckgefühl, Ruhelosigkeit. Mit gezielten Methoden lernen Sie, Ihr Nervensystem zu regulieren und langfristig mehr Gelassenheit und Stabilität aufzubauen.

⭐ Ihr inneres Kind zu entlasten und emotionale Altlasten loszulassen

Alte Verletzungen können bis heute nachwirken und das Vertrauen ins Leben schwächen. Gemeinsam geben wir Ihrem inneren Kind die Zuwendung, die es braucht, damit Sie sich liebevoll annehmen und neu ausrichten können.

⭐ Ihren Selbstwert und Ihre innere Stärke zu entfalten

Sich selbst kleinzumachen oder ständig zu zweifeln, kostet Energie und Lebensqualität. In der Therapie stärken Sie Ihre innere Sicherheit und entwickeln das Vertrauen, Ihr Leben selbstbestimmt und klar zu gestalten.