Praxis für moderne Psychotherapie,
Hypnose & Anti Stress Coaching
Raus aus der negativen Spirale und zurück ins Leben - Ihr Leben im Hier und Jetzt.
Hier in meiner Praxis finden wir gemeinsam einen Weg aus dieser Spirale und finden eine Antwort auf die Frage,
warum die einen ausbrennen, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken.
Resilienz und Resilienztraining, spielt hier eine große Rolle.....weiterlesen
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist es mir möglich auch im medizinischen Kontext zu arbeiten. Meine Arbeit hört nicht beim Burnout auf, sondern geht bei Bedarf nahtlos in eine Therapie über.
Praxisschwerpunkte:
Therapie
,
Ängste:
Panikattacken,Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörung.
- Angst vor der Geburt,
- Zahnarztphobie,
- Angst vor Fahrprüfungen und Prüfungen allgemein,
- Angst vor Menschenmassen
- Angst vor Krankheiten (Hypochondrie)
- Angst sich zu blamieren
- ..........
Bitte hier klicken um mehr über Angsttherapie erfahren
Depressionen:
Beschwerden wie z.B. chronische Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Trauer, Schuldgefühle, Selbstwertprobleme, Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit, Konzentrations- und Gedächtniseinbußen, Appetitlosigkeit, innere Unruhe
Schlafstörungen, Schlafcoaching:
Ein- und Durchschlafstörugen, morgentliches Früherwachen
Bitte hier klicken um mehr über Schlafcoaching zu erfahren
Zwangserkrankungen:
Wasch-, Kontroll-, Zählzwänge.....
Psychosomatische Beschwerden:
Körperliche Erkrankungen und Beschwerden, die durch psychische Belastungen hervorgerufen werden
- Schmerzen
- Schwankschwindel
- Migräne und kronische Kopfschmerzen
- Allergien
- Neurodermitis
- Herzphobie
Trennungsschmerz
Unterstützung bei der Trauerarbeit
Psychologische Unterstützung bei schwerer Krankheit
Hypnose
Ich unterstütze Sie gerne dabei:
- Loszulassen und bewusster in Hier und Jetzt zu Leben.
- Ihre Vergangenheit aufzuarbeiten.
- Ihre Zukunft planen und Ziele setzen.
- Das Problem genauer anschauen und verstehen, wie wir ein Maß an „Hier und Jetzt“ für Sie finden, dass Sie nicht frustriert, sondern unterstützt.
Der Schwerpunkt meiner Hypnosetherapie liegt in der analytisch, auflösenden Hypnose, mit deren Hilfe werden negative Emotionen, belastende Gefühle und innere Blockaden schnell und nachhaltig auflösen kann.
So werden Sie von negativen Emotionen befreit und fühlen sich nicht nur innerlich befreiter, stärker, selbstsicherer sondern leben auch einfach glücklicher als zuvor. Durch die Veränderungen auf der Fühlebene gehen sie die Dinge auf einmal anders an – und meistern die Herausforderungen und Aufgaben des Lebens.
Jede Hypnosebehandlung ist gleichzeitig eine systemische Behandlung. Die Veränderungen, die in den Menschen erzeugt werden, führen zu einer Veränderung ihrer Gefühle und damit auch ihrer Verhaltensweisen.......
Für mehr Information über meine Leistungen zum Thema Hypnose, bitte hier ...weiterlesen
Coaching
Coaching bietet in einer überschaubaren Zeitspanne, klärende, lösungsorientierte und unterstützende Begleitung. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe in einem vertrauensvollen, freien und geschützten Rahmen, in welchem gemeinsam Ziele, Konzepte und Lösungen erarbeitet werden. Coaching kann Menschen dabei helfen neue Sichtweisen und Wege zu finden.
Coaching kann unterschiedliche Zielsetzungen haben: Klärung der persönlichen Ressourcen und beruflichen Entwicklungsmöglichkeiten, Verbesserung der Kommunikationstechniken sowie des Konfliktmanagements, Förderung des Bewusstseins über die eigenen Verhaltens- und Denkmuster sowie Stärkung der Selbsteffizienz.
Schwerpunkte können sein:
- Konfliktmanagment
- Kommunikationstraining
- Vorbereitung auf schwierige Gespräche
- Selbstbehauptungstraining
- Selbstliebe stärken / Selbstwertgefühl
- Persönlichkeitsentwicklung
- Anti Mobbing - Training
- Entwicklung persönlicher Ressourcen
- Funktionierende Work-Life-Balance
- Körpersprache und Emotionen
- Klärung emotionaler Konflikte
- Mentalcoaching
- Stressmanagment
- Resilienztraining
- "NEIN" sagen können und eigene Bedürfnisse erkennen...
- Entscheidungsfindung
- Stressbewältigung und innere Ruhe
- Work-Live-Balance
- Burnout & Burnout Prävention
- Resilienz
- Blockadenlösung
- Ballast abwerfen
- Frei werden von belastenden Glaubenssätzen und Denkmustern
- Biographiearbeit
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Tiefenentspannung
- Superlearning / Lernunterstützung- Stresssoren und Denkblockaden auflösen
Beratung
Nicht immer ist zur Problemlösung eine Psychotherapie notwendig. Bei konkreten und eingrenzbaren Fragestellungen sind Beratungsgespräche oft ausreichend.
Anlässe können sein:
- Probleme am Arbeitsplatz, Konflikte mit dem Vorgesetzten , Mitarbeitern oder Kollegen
- Anhaltender Stress
- Berufliche und private Neuorientierung
- Prävention und Behandlung des Burn-Out- & Boreout Syndroms (Überforderung und Unterforderung
Paartherapie, -beratung, Trennungsberatung & Singlecoaching
- Beratung und Therapie bei Beziehungsfragen für Singles und Paare, z.B Neufindung nach dem Auszug der Kinder
- Paarkonflikte, Ehekrisen, Trennung oder Scheidung
- Unzureichende Kommunikation
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© Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jutta Sottosanti, Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de
