Praxis für moderne Psychotherapie, Hypnose & Coaching

Jutta Sottosanti

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Raus aus der negativen Spirale und zurück ins Leben - Ihr Leben im Hier und Jetzt.

Hier in meiner Praxis finden wir gemeinsam einen Weg aus dieser Spirale und finden eine Antwort auf die Frage,

warum die einen ausbrennen, während die anderen in der Lage sind, weitaus größere Belastungen wegzustecken.

Resilienz und Resilienztraining, spielt hier eine große Rolle.....weiterlesen

Meine Angebote richten sich an Einzelpersonen, Jugendliche, Paare, Führungskräfte und Firmen:

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, ist es mir möglich auch im medizinischen Kontext zu arbeiten. Meine Arbeit hört nicht beim Burnout auf, sondern geht bei Bedarf nahtlos in eine Therapie über.

Durch die moderne Psychotherapie, habe ich die Möglichkeit aus verschiedenenTherapieformen zu wählen.

Während des Erstgespräches entscheiden wir gemeinsam welche Therapieform Ihr Thema am besten unterstützt.

Für Fragen hierzu stehe ich Ihnen sehr gerne bei einem kurzen Telefongespräch zur Verfügung.

Praxisschwerpunkte:

Therapie

Ängste:

Panikattacken, Prüfungsangst, Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörung

Bitte hier klicken um mehr über Angsttherapie erfahren

Depressionen:

Beschwerden wie z.B. chronische Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Traue, schuldgefühle, selbstwertprobleme, Interessenverlust, Hoffnungslosigkeit, Konzentrations- und Gedächtniseinbußen, Appetitlosigkeit, innere Unruhe

Schlafstörungen, Schlafcoaching:

Ein- und Durchschlafstörugen, morgentliches Früherwachen

Bitte hier klicken um mehr über Schlafcoaching zu erfahren

Zwangserkrankungen:

Wasch-, Kontroll-, Zählzwänge.....

Psychosomatische Beschwerden

körperliche Erkrankungen und Beschwerden, die durch psychische Belastungen hervorgerufen werden

Schmerzen
Migräne und kronische Kopfschmerzen
Allergien
Neurodermitis
Herzphobie

Trennungsschmerz
Unterstützung bei der Trauerarbeit

Psychologische Unterstützung bei schwerer Krankheit

Hypnose

Ich unterstütze Sie gerne dabei:

Loszulassen und bewusster in Hier und Jetzt zu Leben.
Ihre Vergangenheit aufzuarbeiten.
Ihre Zukunft planen und Ziele setzen.
Das Problem genauer anschauen und verstehen, wie wir ein Maß an „Hier und Jetzt“ für Sie finden, dass Sie nicht frustriert, sondern unterstützt.

Der Schwerpunkt meiner Hypnosetherapie liegt in der analytisch, auflösenden Hypnose, mit deren Hilfe werden negative Emotionen, belastende Gefühle und innere Blockaden schnell und nachhaltig auflösen kann.

So werden Sie von negativen Emotionen befreit und fühlen sich nicht nur innerlich befreiter, stärker, selbstsicherer sondern leben auch einfach glücklicher als zuvor. Durch die Veränderungen auf der Fühlebene gehen sie die Dinge auf einmal anders an – und meistern die Herausforderungen und Aufgaben des Lebens.

Jede Hypnosebehandlung ist gleichzeitig eine systemische Behandlung. Die Veränderungen, die in den Menschen erzeugt werden, führen zu einer Veränderung ihrer Gefühle und damit auch ihrer Verhaltensweisen.......

Für mehr Information über meine Leistungen zum Thema Hypnose, bitte hier ...weiterlesen

&

Coaching

Coaching bietet in einer überschaubaren Zeitspanne, klärende, lösungsorientierte und unterstützende Begleitung. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe in einem vertrauensvollen, freien und geschützten Rahmen, in welchem gemeinsam Ziele, Konzepte und Lösungen erarbeitet werden. Coaching kann Menschen dabei helfen neue Sichtweisen und Wege zu finden.

Coaching kann unterschiedliche Zielsetzungen haben: Klärung der persönlichen Ressourcen und beruflichen Entwicklungsmöglichkeiten, Verbesserung der Kommunikationstechniken sowie des Konfliktmanagements, Förderung des Bewusstseins über die eigenen Verhaltens- und Denkmuster sowie Stärkung der Selbsteffizienz.

Schwerpunkte können sein:

Konfliktmanagment
Kommunikationstraining
Vorbereitung auf schwierige Gespräche
Selbstbehauptungstraining
Selbstliebe stärken / Selbstwertgefühl
Persönlichkeitsentwicklung
Anti Mobbing - Training
Entwicklung persönlicher Ressourcen
Funktionierende Work-Life-Balance
Körpersprache und Emotionen
Klärung emotionaler Konflikte
Mentalcoaching
Stressmanagment
Resilienztraining
"NEIN" sagen können und eigene Bedürfnisse erkennen...
Entscheidungsfindung
Stressbewältigung und innere Ruhe
Work-Live-Balance
Burnout & Burnout Prävention
Resilienz
Blockadenlösung
Ballast abwerfen
Frei werden von belastenden Glaubenssätzen und Denkmustern
Biographiearbeit
Arbeit mit dem inneren Kind
Tiefenentspannung
Superlearning / Lernunterstützung- Stresssoren und Denkblockaden auflösen

Telefoncoaching :

Telefonische Unterstützung. Bitte hier klicken

Beratung

Nicht immer ist zur Problemlösung eine Psychotherapie notwendig. Bei konkreten und eingrenzbaren Fragestellungen sind Beratungsgespräche ausreichend.

Anlässe können sein:

Probleme am Arbeitsplatz, Konflikte mit dem Vorgesetzten , Mitarbeitern oder Kollegen
Anhaltender Stress
Berufliche und private Neuorientierung
Prävention und Behandlung des Burn-Out- & Boreout Syndroms (Überforderung und Unterforderung

Paartherapie, -beratung & Singlecoaching

Beratung und Therapie bei Beziehungsfragen für Singles und Paare
- z.B Neufindung nach dem Auszug der Kinder
Paarkonflikte, Ehekrisen, Trennung oder Scheidung
Unzureichende Kommunikation
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