Emotionen & Gefühle

Gefühle bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Wir investieren viel Zeit und Geld, um bestimmte Gefühle zu vermeiden und um andere möglichst oft zu erfahren. Was Gefühle jedoch sind und wozu wir sie überhaupt haben, ist uns meist nicht bewusst. 

 

Ein Emotionscoaching und/oder eine emotionskonzentrierte Hypnosetherapie, unterstützen Sie dabei die Zusammenhänge von denken, fühlen & handeln zu erkennen. Wenn diese Zusammenhänge klar sind, haben Sie die Möglichkeit Ihre Gefühle gezielt zu nutzen, statt immer wieder dagegen anzukämpfen.

Veränderung - Resilienz- Innere Ruhe - Achtsamkeit

Erinnerungen können wir verdrängen. Gefühle aber nicht.

 

Wenn Sie bereit für Veränderung sind, dann schauen Sie sich gerne mein Praxiskonzept an...

 

Beim persönlichen Erstgespräch wählen Sie mit mir gemeinsam aus, welche Methode Sie am besten auf Ihrem Weg zur Veränderung unterstützt.

 

H-EP-A Angsttherapie

Modern und effektiv, plus persönlichen Notfallkoffer.

  • Schnelle Entlastung durch verstehen und gezielte Übungen ...

 

Dem Körper vertrauen und den Geist stärken.

Ängste, Panikattacken und Phobien sind weit verbreitet und können betroffenen das Leben zur Hölle machen. Doch es gibt effektive Wege, diese oft lähmenden Gefühle der Angst zu besiegen.

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Hypnosetherapie & - coaching

Moderne emotoinskonzentrierte & medizinische Hypnosetherapie

& modernes Hypnosecoaching

  • Emotionstherapie & Blockadenlösung.
  • Analytisch, systemisch, auflösend.

 

Ultra Kurzzeittherapie

  • Das 3-5 Sitzungsprinzip...

  • Oft reichen bis zu 3 Sitzungen aus, um nachhaltig eine Verbesserung Ihrer aktuellen Lage zu erzielen.
    Ihr Vorteil: Sie können jetzt loslassen, was Sie schon lange belastet und haben endlich die Möglichkeit sich Zeit und Platz in Ihrem eigenen Leben zu schaffen.

  • Folgesitzungen sind vom Bedarf und Ihren individuellen Wünschen
    abhängig.

 

Mögliche Themenbereiche:

 

  • Ängste lindern und auflösen
  • Altlasten loslassen
  • Frei und Handlungsfähig werden
  • Erschöpfung und Burnout
  • Medizinische Hypnose
  • Persönliche- & berufliche Blockaden
  • Entscheidungsfindung mit der Entscheidungs Matrix
  • Selbstwertstärkung
  • Nein sagen und Grenzen setzen
  • Eifersucht überwinden
  • Perfektionismus überwinden
  • innere Unruhe /Stress & Anspannung
  • Schlafstörungen 
  • Rauchentwöhnung
  • ...

 

Die genannten Anwendungsbereiche für die Hypnosetherapie sind keinesfalls eine abschließende Auflistung. Sollten Sie weitere, detailliertere Informationen benötigen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

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Psychotherapie & Gesprächstherapie, Beratung

Moderne- & positive Psychotherapie,

Gestalttherapie, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie...

 

Kurz- & Langzeittherapie

 

Möglich Themenbereiche:

  • Schwierige Lebensphase
  • Seelische Krisen
  • Depression & depressive Verstimmung
  • ...

 

 

Unterstützung während einer (auch akuten) psychischen Erkrankung & einem bereits bestehenden Burnout.

Verstehen Sie wie seelische Tiefs entstehen und was Sie dagegen tun können.

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H-EP-A Hypnocleaning & Innere Kind Arbeit

 

Mit H-EP-A Hypnocleaning, anlytischer Hypnose, EMDR & Gestalttherapie.

 

H-EP- A Hypnocleaning packt das Thema direkt an der Wurzel.

Hier klären wir wo belastende Probleme, Glaubenssätze, Ängste, Verhaltensweisen uvm. herkommen. Danach lösen wir sie auf und verwandeln sie in stärkende Fähigkeiten und neue positive Denk- & Verhaltensmuster.

Diese Methode ist ein intensiver "Ausflug" durch Ihre Biographie. Doch da diese Methode Lösungsorientiert arbeitet, "kramen" wir hier nicht lange in Ihrer Kindheit herum, wie es oft die klassische Psychotherapie macht, sondern nutzen alle gefundenen Ressourcen, für die Arbeit im Hier und Jetzt. 

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Anmerkung zu Sitzungen und meine Arbeitsweise:

 

Natürlich gibt es Themen, die sich mit 1-2 Sitzungen auflösen lassen. Aber manche Themen und Probleme benötigen einfach Zeit.

 

Depression, Traumata, Burnout, Ängste, Zwänge, Glaubenssatzarbeit............. begleiten Sie meist schon sehr lange. Es sind tiefsitzende, emotionale Themen, die oft weit in die Kindheit reichen. Um diese erfolgreich Transformieren zu können, benötigt es verschiedene Ansätze, ein Verständnis für die Herkunft und deren Zusammenhänge, sowie Techniken zur erfolgreichen Umstrukturierung Ihrer Gedanken und Verhaltensweisen. 

 

Aus diesem Grund arbeite ich mit verschiedenen Techniken und Therapieformen und kommuniziere schon beim ersten telefonischen Kontakt ob Ihr Thema mehr oder weniger Zeit benötigt. Manchmal allerdings kann man das nicht seriös beantworten, denn einige Themen müssen wie bei einem Zwiebelsystem, Lage für Lage aufgelöst werden, um an die eigentliche Thematik zu gelangen. Doch ich arbeite hier sehr transparent und ehrlich, damit Sie einschätzen können wo die Reise hingeht. Durch meine Heilerlaubnis bin ich befügt, Sie auch bei therapeutischen Themen und Krankheitsbildern laut ICD-10 zu unterstützen.

 

Fazit: Bei mir erhalten Sie keine Versprechen mit schnellen Ergebnissen, nur damit Sie bei mir Termine buchen. Sondern individuell auf Ihr Thema abgestimme Unterstützung. Auch erlaube ich mir, Sie an einen Kollegen oder eine Kollegin zu verweisen, wenn ich beim Erstgespräch festelle das Sie ein anderer Ansatz besser unterstützen würde. 

 

Sollten Sie Fragen dazu haben, können Sie mir sehr gerne eine Nachricht senden und ich melde mich so flott wie möglich bei Ihnen.

 

Herzliche Grüße

Jutta Willems-Sottosanti

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© Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, medizinischer Hypnose Master, Angsttherapeutin, Reslienztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin, Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning Methode, Autorin von "Das mitwachsende tagebuch" Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de
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