Medizinische Hypnosetherapie
Das intensive 3 - 5 Sitzungsprinzip.
Je nach Themenbereich und Belastungsgrad verschieden.
Das Intensivprogramm
- Blockadenlösung, Intensivhypnosesitzungen und EMDR.
- Als zusätzliche Unterstützung und Selbsthilfewerkzeug zwischen den Sitzungen: Selbsthypnose & Achtsamkeitstraining
- Inkl. Akutunterstützung in sehr belastenden Phasen.
Auch als Aktiv - Wach - Hypnose möglich. z.B.: wenn Sie keine Hypnose mit geschlossenen Augen wünschen, aber dennoch dringend Unterstützung bei folgenden Themen benötigen:
Themenbereiche:
- Tinnitus
- Stress und Überbelastung des Nervensystems
- Ängste
- Körperliche Beschwerden
- siehe auch unten aufgeführte Themenbereiche.
Hypnose bei Atemproblemen
Psychisch bedingten Atembeschwerden
- Atembeschwerden aufgrund körperlicher Einwirkung (zur Optimierung des noch möglichen)
- Asthma
- COPD
- Schlafapnoe
- Atemwegsinfektionen
- Kurzatmigkeit
- Sonstige Erkrankungen, die die Atmung beeinträchtigen
Hinweis: Selbstverständlich ist jeweils eine angemessene Diagnostik erforderlich
Heuschnupfen- Hypnose & Tierhaarallergie
Zur Behandlung von:
- Heuschnupfen/ Pollenallergien
- damit verbundener allergische Schnupfen
- allergischem Asthma und zugehörigen Symptomen.
- in akuten Phasen und zur Prävention
- Tierhaarallergie
Hypnose bei Herzphobie & Hypochondrie
Lernen Sie gelassener mit körperlichen Symptomen umzugehen.
Ruhe und Gelassenheit.
Symptome der Hypochondrie sind:
- Kreisende Gedanken um die eigene Gesundheit und Krankheiten.
- Unklare Körpersymptome werden als Anzeichen für schwere Krankheiten gedeutet.
- Ständige Selbstbeobachtung der körperlichen Funktionen.
- Häufige Arztbesuche und Arztwechsel und Anzweifeln von Befunden.
Hypnose gegen Zähneknirschen
Sehr entspannend und Unterstützend bei Stressabbau.
Zähneknirschen (oder auch „Zähnekauen“ oder „Zähnepressen“) ist nicht nur unangenehm – es kann auch ernste gesundheitliche Probleme im Kieferraum, ja im ganzen Kopfbereich bis hin in den Rücken zur Folge haben. Beim so genannten „Bruxismus“ pressen Betroffene ihre Zahnreihen aufeinander und beginnen zu knirschen oder kauähnliche, rhythmische Bewegungen mit ihrem Kiefer zu vollziehen. Dies geschieht völlig unbewusst und besonders häufig im Schlaf.
Hypnose bei Reizdarm
Immer mehr Menschen leiden unter einem so genannten Reizdarmsyndrom bzw. wissen mittlerweile, dass ihre früheren „Magenprobleme“ eigentlich ein Reizdarmsyndrom sind.
Doch auch jenseits des eigentlichen Reizdarmsyndroms gibt es eine Reihe von Darm- und Bauchproblemen unterschiedlichster Ausprägung und Ursache, die mit Hypnose behandelt werden können.
Die Ursachen für solche Probleme können sehr vielschichtig sein. Stress (in Form von Anspannung oder Stresshormonen) kann „auf den Magen schlagen“, psychische oder emotionale Probleme können sich auf den Bauchbereich auswirken (Stichwort: „Bauchgehirn“), Entzündungen, Unverträglichkeiten, allergische Reaktionen, orthopädische oder neurologische Probleme...
Nicht zu vergessen die komplexe Darmflora, die wiederum sensibel auf die emotional-hormonelle Situation des Körpers reagiert und auch mit dem Nervensystem in Verbindung steht.
Der Vorteil der Hypnose beim Thema Bauch / Magen / Darm ist, dass sie über ihren direkten Zugang zum Unterbewusstsein ein sehr breites Spektrum an möglichen Ursachen und Zusammenhängen abdecken kann (wahrscheinlich weit mehr als es das menschliche Bewusstsein je erfassen könnte!) und dass sie sich in allen oben genannten Bereichen bereits auf verschiedene Weise sehr bewährt hat.
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Hypnose bei Diabetis Typ 2
Ein erhöhter Zuckerwert im Alter ist leider kein seltenes Problem, häufig muss man diesen mit Tabletten in Schach halten – doch schnell kommt es auch dazu, das gespritzt werden muss.
Die Gründe sind vielfältig, liegen aber zum großen Teil in Übergewicht und Bewegungsmangel, aber auch in einem Zuviel an Stress.
Zunehmend wird jedoch bei vielen Patientinnen und Patienten daran gearbeitet, mit weniger oder vielleicht sogar im frühen Stadium ohne Medikamente auszukommen.
Zentral hierfür ist eine Lebensumstellung, wie eine gesunde Ernährung und ein Mehr an Bewegung.
Hier kann Hypnose eine wichtige und effiziente Hilfe sein.
Betroffene haben mit Unterstützung der Hyonose die Möglichkeit, an ihrem Lebensstil zu arbeiten, sie werden motiviert und gestärkt, damit es ihnen gelingen kann, ihre Zuckerwerte zu verbessern und so – natürlich in Kooperation mit ihrem behandelnden Arzt – ggf. ihre Medikamentation zu reduzieren.
Wenn auch Sie Unterstützung zu diesem Thema benötigen, vereinbaren Sie gerne einen Termin für ein ausführliches Erstgespräch.
Hypnose bei chronischen Verspannungsschmerzen
"Wer im Stress ist, steht wörtlich unter Spannung"
Mit Hilfe der Achtsamkeit können, Stress, Schlafstörungen, ständiges Gedankenkreisen, Stimmungsschwankungen und Schmerz wirksam gelindert werden und wenn Achtsamkeitsübungen richtig angewandt werden, lassen sich -chronische- Schmerzen wirkungsvoll und nachhaltig behandeln.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass Achtsamkeitsübungen längerfristig wirksamer sind als Schmerzmittel. Darüber hinaus lindern und bessern sie Symptome, die oft mit Schmerzen einhergehen, wie Niedergeschlagenheit, Schlaflosigkeit, Erschöpfungszustände und Unkonzentriertheit. Alle bei mir erlernten Achtsamkeits- und Entspannungsübungen sind einfach anwendbar und beanspruchen wenig Zeit.
Hypnose bei Schlafstörungen
Wer tagsüber körperlich wie geistig Leistungsfähig sein will, benötigt ausreichend und erholsamen Schlaf.
Gesunder und ausreichender Schlaf ist essentiel für unser Wohlbefinden. Doch leider ist erholsamer Schlaf nicht selbstverständlich.
Wussten Sie das Schlafmangel mit Erkrankungen wir Diabetis mellitus, Morbus Alzheimer oder dem Burnout-Syndrom im Zusammenhang steht? Weitere Symptome und Folgen, finden Sie etwas weiter unten im Text...
In meiner Praxis wird Ihnen ein umfangreiches Wissen über verschiedene Ein- und Durchschlafstörungen vermittelt, mögliche Ursachen geklärt, Entspannungstechniken, Achtsamkeitstraining und Konzepte zur Selbsthypnose erlernt. Bei bestehenden Schlafproblemen wirkt sich eine richtige Schlafhygiene positiv aus Ihren Schlaf aus. Auch diese wird ausführlich besprochen und gemeinsam erarbeitet.
Lernen Sie trotz aller Sorgen und Nöte, Ruhe und Gelassenheit zu finden.
Und wie Sie Unruhe, Stress, Ängste und Erschöpfung erfolgreich in den Griff bekommen.
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© Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, medizinischer Hypnose Master, Angsttherapeutin, Reslienztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin, Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning Methode, Autorin von "Das mitwachsende tagebuch" Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de
