Rauchentwöhnungskonzept in meiner Praxis:

 

1. Leichter Raucher: 2 Termine

  • 2 Hypnosesitzungen und Selbsthypnose
  • 249€
  • Folgebehandlungen bei Bedarf: 105€

 

2. Starker Raucher: 3-5 Termine

  • Hypnose, EFT & Selbsthypnose.
  • Auf Wunsch: personalisierte mp3 Aufnahme

 

Bei meiner Raucherentwöhnung mit Hypnose möchte ich Sie dabei unterstützen, dauerhaft Nichtraucher zu werden. 

 

  • Klopfakupressur (EFT)= Unterstützende Technik, mit der Sie selbst das Rauchverlangen auflösen können, falls es nach der Sitzung noch auftreten sollte.

 

 

Jede Rauchentwöhnung, wird nach dem Anamnesegespräch, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

 

Unterstützung wenn Sie bisher ein starker Raucher waren: Nachsorge auf Wunsch und Bedürfnis.

Sie erhalten eine Woche lange jeden Tag eine E-mail von mir, in der wir uns über das Nichtrauchen austauschen. Ihre aktive Mitarbeit ist hier vorausgesetzt.

 

3 Sitzungen: 375€

Folgebehandlungen bei Bedarf: 105€

Bei Bedarf: Tägliche Mailunterstützung, (Mo-Fr) / 50€ pro Woche

 

 

 

Generell gilt:

Die erste und zweite Sitzung sollte in einem Abstand von ca. einer Woche stattfinden. 

 

 

Das besondere Extra:

EFT als Unterstützendes Werkzeug für Ihre Raucherentwöhnung: 

EFT ist eine sehr mächtige Hilfe, um Rauchfrei zu werden, da sich mit Hilfe von EFT das akute Rauchbedürfnis auflösen lässt. So können Entzugssymptome minimiert oder häufig sogar ganz vermieden werden.

 

 

Wollen Sie endgültig mit dem Rauchen aufhören?

 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Hypnosetherapie ist es mir auch bei der Rauchentwöhnung mit Hilfe der Hypnose ein großes Anliegen, den jeweils betroffenen Menschen in seiner Gesamtheit zu sehen. Ich arbeite mit einem Rauchentwöhnungsmodell, das auf mehreren Ebenen des Unbewussten einwirkt, ohne Medikamente auskommt und völlig nebenwirkungsfrei ist.

Die Behandlung berücksichtigt alle psychologischen und körperlichen Aspekte, die für eine dauerhafte Rauchentwöhnung entscheidend sind.

 

Ablauf der Rauchentwöhnung

Zuerst klären wir per Telefon Ihre Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören, und ich erkläre Ihnen grob den Ablauf der Sitzung. Bis zu unserer Sitzung rauchen Sie, wenn Sie möchten einfach ganz normal weiter.

 

Über die Rauchgewohnheit

Die Rauchgewohnheit ist wie jede andere Verhaltensweise tief in unserem Unterbewusstsein verankert. Aufgrund der Tatsache, dass unser Gehirn im Trancezustand 4x aufnahmefähiger ist, als im Wachzustand, bietet die Hypnose ein hocheffizientes Mittel zur Unterstützung der Rauchentwöhnung. Sie ist mit Abstand zu herkömmlichen Methoden eine der wirksamsten und erfolgreichsten Methoden zur Rauchentwöhnung.

Mit Hilfe des Unterbewusstseins können Sie im Verlaufe von drei Sitzungen ohne große Entzugserscheinungen dauerhaft mit dem Rauchen aufhören.

 

Rauchen ist immer im Zusammenhang mit psychischen Ursachen (wie Stress, Überforderung, Ersatzbefriedigung, Belohnungssystem, Langeweile etc.) zu sehen. Die aus dem Erstgespräch gewonnenen Informationen können dann direkt in die Hypnose-Behandlung einfließen, und es kann effektiv an der Veränderung Ihres Rauchverhaltens gearbeitet werden. Oftmals reduziert sich bereits nach der ersten Sitzung deutlich spürbar der Rauchkonsum.

Die Sitzungen finden jeweils im Abstand von einer Woche statt. Hier wird die Verhaltensänderung grundlegend weiter stabilisiert bzw. evtl. aufgetretene unerwünschte Verhaltensweisen nochmals analysiert.

 

Bitte beachten Sie:

Unbedingt erforderlich für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung durch Hypnose ist, dass Sie aktiv am Entwöhnungsprozess mitarbeiten. Für Ihren Erfolg ist es unbedingt notwendig, dass Sie wirklich bereit sind, Ihre bisherigen im Zusammenhang mit dem Rauchen stehenden Verhaltensweisen und Einstellungen positiv zu verändern.

 

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Es ist niemals zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören!

 

Regeneration des Körpers nach einer Raucherentwöhnung:

 

Zeit nach der letzten Zigarette

Regeneration im Körper

  20 min

  • Puls und Blutdruck sinken.
  • Die Temperatur in Händen und Füßen steigt.

12 Stunden

  • Der Kohlenmonoxidspiegel im Blut normalisiert sich.
  • Der Sauerstoffspiegel im Blut erhöht sich wieder.

24 Stunden

  • Das Herzinfarktrisiko sinkt.

48 Stunden

  • Die Nervenenden regenerieren sich.
  • Konsequenz: Der Geruchs- und Geschmackssinn verbessert sich.

72 Stunden

  • Der Körper hat das Nikotin komplett ausgeschieden.
  • Das Atmen wird leichter und die Lungenfunktionsfähigkeit steigt.

2 Wochen bis
3 Monate

  • Die Durchblutung verbessert sich.
  • Die Lungenfunktionsfähigkeit steigt weiter.

1 Monat bis
9 Monate

  • Raucherhusten und Kurzatmigkeit werden weniger.
  • Die Flimmerhärchen (welche Schleim aus der Lunge befördern) beginnen wieder, ihre normale Funktion aufzunehmen.
  • Sie steigern ihre Fähigkeit, Schleim aus der Lunge zu befördern und die Lunge zu reinigen.
  • Dadurch sinkt das Risiko einer Infektion.
  • Das Energieniveau des Körpers steigt.

1 Jahr

  • Das erhöhte Risiko einer koronaren Herzkrankheit ist halbiert.

2 Jahre bis
5 Jahre

  • Das Schlaganfallrisiko ist gleich wie bei einem Nichtraucher.

5 Jahre

  • Das Risiko von Mund-, Rachen-, Speiseröhren- und Blasenkrebs ist halbiert.
  • Das Risiko von Gebärmutterhalskrebs ist das eines Nichtrauchers.

Quellen: www.cancer.org, Cleveland Clinic

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© Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jutta Sottosanti, Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de