SOS-Akuthilfe - Transparent und überschaubar

Wann handelt es sich um eine isolierte Akutsituation? 

Sie oder ein Angehöriger hatte einen Unfall, plötzliche Trennung, Auszug der Kinder, Arbeitsplatzverlust, Mobbing, Sie sind auf einen Betrug hereingefallen, traumatisches Erlebnis, akuter psychischer Stress.... und plötzlich fällt Ihre Welt aus dem Gleichgewicht.

• Sie sind mit einer völlig neuen Situation konfrontiert.
• Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht – unzählige Fragen geistern durch Ihre Gedanken.
• Sie spüren eine starke innere Unruhe, sind Reizbar, aggressiv, haben Schlafstörungen....

Doch auch die tägliche Dauerbelastung als Mutter/Vater kann zu einer akuten Belastungsreaktion führen. 

Hier unterstütze ich Sie mit einem achtsamkeitsbasierten Elterncoaching und zeige Ihnen wie Sie selbst im stressigsten Alltag die Ruhe bewahren und Ihre Kinder wieder mit einem liebevollen Lächeln statt mit schreien und bestrafen begegnen können.  Starke Kinder brauchen starke Eltern :-)

Akute Belastungsreaktion oder posttraumatische Belastungsstörung. Was ist der Unterschied?:

Akute Belastungsreaktion:

• Die akute Belastungsreaktion ist eine intensive, unangenehme und gestörte Reaktion, die kurz nach einem überwältigenden traumatischen Ereignis beginnt und weniger als einen Monat andauert. Hier reichen in der Regel 2-5 Sitzungen aus um wieder Handlungsfähig zu werden.

Postraumatische Belastungsstörung:

• Wenn die Symptome länger als einen Monat andauern, entwickelt es sich zu einer posttraumatischen Belastungsstörung.
• Hier arbeite ich mit der modernen Psycho- & Traumatherapie.
• Hier werden in der Regel mehr als 8 Sitzungen benötigt.