Wo setze ich mit meiner Methode an und welche Veränderungen sind möglich?

 

 

Wenn Sie bereit sind für Veränderung und wieder der eigene Herr über Ihre Gedanken, Gefühle und Handeln werden möchten, dann wird es Zeit für Veränderung.

 

Wo setze ich mit meiner Methode an?

Stellen Sie sich bitte einen Profisportler vor. Er ist fokusiert, nimmt sich bewusste Zeiten zum trainieren, achtet auf seine Ernährung, trinkt ausreichend, sorgt für genügend Schlaf und bewusste Ruhezeiten. Er hat ein Team hinter sich und gibt Arbeiten ab um sich auf das wesentliche zu fokusieren.

 

Eine ausgebrannte Führungskraft, hat diese Balance meist verloren.

Um aus diesem kräftezehrenden Kreislauf herauszukommen, gilt es dem gestressten, meist überlastenden Gehirn und dem Körper, genug Ruhepausen zur Regeneration zu geben und somit wieder in die innere Balance zu kommen und genügend Abstand zu seinen Stressoren zu erhalten.

 

Work - Life - Balance für Angestellte und Work - Life - Integration für leitende Positionen?

 

Es geht bei der H-EP-A HYPNO-BOSS Methode nicht um Work -Life - Balance oder Work - Life - Integration!

Somit wird nicht die Arbeit und das Privatleben auf zwei verschiedene Ebenen gestellt, sondern eine integrative Verbindung hergestellt...

 

Richtig angewendet, kann Work - Life - Integration Stress verhindern.

Allerdings nur, wenn die Grundlage dafür geschaffen wird und Leitende Positionen und Angestellte lernen, Verantwortungsbewusst zu handeln.

Somit ist H-EP-A HYPNO-BOSS das perfekte Werzeug für gestresste, überlastete und ausgebrannte Führungskräfte.

 

Durch meine langjährige Erfahrung in verschieden leitenden Positionen eines großen Konzerns, meine nun langjährige Erfahrung als Selbstständige und das psychologische und therapeutische Hintergundwissen, ist es mir möglich auch hinter die Kulissen eines Betriebes zu sehen und so auf Augenhöhe den Mensch hinter der Leitenden Position zu sehen. Außerdem gibt es bei mir keine klassischen Coaching oder Therapiefragen, von denen Sie bestimmt schon genug gehört haben. Statt dessen gibt es eine lösungs- & zielorientierte Zusammenarbeit auf Augenhöhe, die alle Themen im System angeht um Klarheit zu schaffen.

 

Außerdem lernen Sie bei unseren 1:1 Gesprächen, klare Grenzen zu ziehen und NEIN zu sagen.

In manchen Brancen ist es üblich, dass "kleine" Gefallen eingefordert werden und man glaubt nicht nein sagen zu können.

Für kleineren Betriebe kann das zu fatalen Folgen führen.

Vielleicht kennen Sie das:

  • Kannst du mir mal schnell am Wochenende helfen die Wand zu streichen, die Pflasterarbeiten unterstützen, eine Reparatur übernehmen...?
  • Kannst du mir kurz ein Gerüst ausleihen und am besten noch aufstellen und abholen?
  • Meine Haare schneiden, die Brautfrisur und das passende Makeup übernehmen?

Und das alles natürlich für lau!!!

 

Warum fällt es uns so schwer in solchen Situationen klare Grenzen zu setzen?

Hier wieder eine kleine Visualisierungsgeschichte:

Stellen Sie sich bitte einen Gastronom vor.

Was passiert wenn er ständig alle seine Freunde und Bekannte dazu einläd umsonst zu essen und zu trinken?  Nun sein Freundeskreis würde mit Sicherheit schnell immer größer werden und seine Beliebtheitsskala immer höher fahren. Aber wie sieht es mit seinen Einnahmen aus? Wie sieht es mit seinem Selbstwert aus? Wie sieht es mit seinen Sorgen und Ängsten aus, wenn er am Monatsende seine Rechnungen begleichen soll?

 

Was könnte eine erfolgreicher Gastronom anders machen?

Er könnte entscheiden ab und zu mal eine Runde schmeißen, oder sogar entscheiden am Abend mit allen die noch da sind eine Kleinigkeit zu essen, denn meist bleibt in der Küche noch etwas übrig. Hier wäre noch alles in Ordnung, wenn es im Rahmen bleibt. Aber würde er es als Selbstverständlich hinnehmen, dass seine Freunde nicht für ihre Bestellungen bezahlen?

 

Spüren Sie doch mal in sich hineinein und prüfen Sie wie sich diese Geschichte für Sie anfühlt?

Spüren Sie bei welcher Geschichte etwas falsch läuft? Kennen Sie solche Situationen aus Ihrer Branche?

Wird es auch bei Ihnen Zeit für Veränderung?

 

 

Welche Veränderungen sind mit der 8 Wochen H-EP-A HYPNO-BOSS Methode möglich?

Zuerst schauen wir uns gemeinsam Ihre "Altasten" an, prüfen ob es alte Verletzungen, negative Kindheitserlebnisse, traumatische Erlebnisse oder blockierende Glaubessätze gibt die Sie noch heute belasten oder blockieren. Hierzu arbeite ich mit der H-EP-A Hypnocleaning Methode.

 

Ablauf:

Woche 1 & 2: H-EP-A Hypnocleaning

  • Tiefenpsychologische Ursachenforschung & Altlasten loslassen mit der H-EP-A Hypnocleaning Methode.

 

  • H-EP-A Hypnocleaning ist eine Methode, bei der Sie aktiv mitarbeiten können und genau das passende Werkzeug zur Bearbeitung Ihres Themas erhalten, dass Sie benötigen und Ihnen auch noch Spaß macht?
  • Im Gegensatz zur klassischen Therapie oder Coaching Methoden, haben Sie es mit dieser Methode schon nach kurzer Zeit selbst in der Hand, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern und zu leben, genügend Freiraum bei Stress und Belastung zu finden und selbst in anstrengenden Zeiten genug Abstand zu gewinnen, um sich selbstständig aus Ihrem Gedanken- und Gefühlskarussell zu befreien.

 

 

Danach beginnt der 6 Wochenplan: (=Woche 3-8)

Inhalte und Veränderungen:

  • Klarheit finden.
  • Systemstärkend & Lösungsorientiert 
  • Blockaden lösen.
  • Konzentrationssteigerung.
  • Bessere Schlafqualität. (Endliche wieder ein-& Durchschlafen)
  • Motivationssteigerung.
  • Gelassenheit und innere Ruhe.
  • Abstand finden, Grenzen setzen, Nein sagen im richtigen Moment.
  • Ängste und Sorgen im richtigen Licht sehen und gelassen damit umgehen.
  • Resilienzstärkung.
  • Work life integration.
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© Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, medizinischer Hypnose Master, Angsttherapeutin, Reslienztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin, Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning Methode, Autorin von "Das mitwachsende tagebuch" Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de