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Herzlich willkommen
In meiner Praxis für Psychotherapie und Hypnosetherapie in Langenzenn begleite ich Erwachsene bei Stress, Ängsten, innerer Unruhe, Erschöpfung und belastenden Lebensthemen.
Persönlich · Klar · Lösungsorientiert
Ich bin Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning® Methode.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine moderne, ganzheitlich ausgerichtete Hypnosetherapie.
Dabei beschränkt sich Hypnosetherapie nicht auf die eigentliche Hypnose. Sie umfasst auch das therapeutische Gespräch, die gemeinsame Einordnung von Belastungen sowie Impulse und konkrete Schritte für den Alltag.
Ziel ist es, innere Prozesse anzustoßen, Selbstregulation zu stärken und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln – damit wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Handlungsfähigkeit entstehen können.
Behandlungsschwerpunkte:
Stress, Erschöpfung & innere Unruhe
Innere Anspannung reduzieren, Stabilität fördern und wieder mehr Ruhe im Alltag entwickeln.
Ängste & belastende Gedanken
Sorgen, Unsicherheit und Gedankenkreisen begegnen und neue innere Sicherheit aufbauen.
Innere Blockaden & emotionale Altlasten
Belastende Erfahrungen und festgefahrene innere Muster bearbeiten und Veränderungsprozesse unterstützen.
Psychosomatische Beschwerden
Zusammenhänge zwischen körperlichem Erleben, Stress und emotionalen Belastungen betrachten und die Selbstregulation stärken.
Selbstwert, Klarheit & Veränderung
Eigene Bedürfnisse wieder wahrnehmen, Vertrauen stärken, Entscheidungen erleichtern und neue Handlungsspielräume entwickeln.
Dabei arbeite ich persönlich, lösungsorientiert und ganzheitlich – mit einem klaren Blick darauf, was Sie gerade brauchen und was Sie im Alltag wieder handlungsfähiger macht.
Verstehen ist wichtig – Veränderung ist entscheidend.
Psychotherapie und Hypnosetherapie
Beratend · Stärkend · Begleitend
Manchmal kommt der Punkt, an dem man merkt:
So wie bisher kann oder möchte ich nicht weitermachen.
Ängste, innere Unruhe, Stress, Erschöpfung, Selbstzweifel oder das Gefühl, nur noch zu funktionieren, können Zeichen dafür sein, dass etwas Veränderung braucht.
Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie belastet, was Sie festhält und was Sie brauchen, um wieder handlungsfähiger zu werden.
Lösungsorientiert und kurzzeitorientiert
Meine Arbeit ist darauf ausgerichtet, Veränderung klar und gezielt anzustoßen.
Wir arbeiten mit einem konkreten Anliegen, entwickeln neue Handlungsmöglichkeiten und stärken das, was Ihnen im Alltag Halt gibt.
Dabei können therapeutische Gespräche, Hypnose sowie unterstützende Impulse und Übungen für den Alltag Teil der Begleitung sein.
Mein Ziel ist nicht, dass Sie möglichst lange Therapie benötigen – sondern dass Sie zunehmend wieder selbst auf das zurückgreifen können, was Ihnen Sicherheit, Klarheit und Stabilität gibt.
Belastendes lösen – Stärkendes aufbauen
Therapie bedeutet für mich nicht nur, Belastendes zu bearbeiten.
Ebenso wichtig ist es, das zu stärken, was Sie langfristig trägt:
Selbstvertrauen · innere Sicherheit · Selbstfürsorge · Klarheit · gesunde Grenzen · Handlungsfähigkeit
Verstehen ist wichtig – Veränderung ist entscheidend.
Erstgespräch
Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was Sie aktuell belastet, welches Ziel Sie haben und welche nächsten Schritte sinnvoll sein können.
Sie bekommen einen ersten Eindruck von meiner Arbeitsweise und können danach in Ruhe entscheiden, ob Sie weiterarbeiten möchten.
4 Schritte zur Veränderung
Themen, bei denen ich Sie unterstütze
Innere Ruhe und Balance – auch in belastenden Zeiten
Wenn das Leben zu laut und zu schnell wird, fällt es schwer, die eigene Mitte zu spüren.
- Ich unterstütze Sie dabei, wieder durchzuatmen, zur Ruhe zu kommen und Ihr Nervensystem Schritt für Schritt in mehr Balance zu bringen.
Sicherheit und Stabilität im Umgang mit Angst und innerer Unruhe
Ängste und Panik können sehr belastend sein und das Gefühl von Kontrolle und Vertrauen erschüttern.
- Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie Sie sich innerlich wieder stabiler, sicherer und handlungsfähiger fühlen können.
Gedankenkreisen beruhigen und mehr mentale Klarheit gewinnen
Ständiges Grübeln raubt Kraft und nimmt die Freude am Hier und Jetzt.
- In den Sitzungen lernen Sie, Ihr Gedankenkarussell zu unterbrechen und wieder mehr innere Ordnung, Klarheit und Ruhe zu finden.
Erholsam schlafen und neue Kraft schöpfen
Wenn Schlaf fehlt, leidet oft der ganze Alltag.
Wenn Schlafprobleme mehr als dreimal pro Woche auftreten, über längere Zeit anhalten und Ihr Wohlbefinden, Ihren Alltag oder Ihre berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen.
- Ich begleite Sie dabei, wieder tiefer zu regenerieren, mehr Ruhe zu finden und neue Energie für Ihren Alltag aufzubauen.
Innere Blockaden erkennen und spürbar lösen
Manche Muster, Gefühle oder Erfahrungen halten uns innerlich fest, ohne dass wir es bewusst steuern können.
- Mit gezielter therapeutischer Arbeit unterstütze ich Sie dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen, zu lösen und wieder mehr innere Beweglichkeit zu gewinnen.
Aus Erschöpfung wieder Kraft und Lebendigkeit finden
Wenn selbst kleine Aufgaben zu viel werden, braucht es sanfte, klare und tragfähige Begleitung.
- Schritt für Schritt unterstütze ich Sie dabei, Ihre Kraftquellen wiederzuentdecken und wieder mehr Stabilität, Energie und Lebensfreude zu entwickeln.
Ihr Nervensystem beruhigen und langfristig stabilisieren
Innere Anspannung zeigt sich oft nicht nur im Denken, sondern auch deutlich im Körper.
- Mit gezielten Methoden lernen Sie, Ihr Nervensystem zu regulieren und mehr Gelassenheit, Sicherheit und innere Stabilität aufzubauen.
Alte emotionale Lasten loslassen und Ihr inneres Kind liebevoll entlasten
Frühe Verletzungen und alte Erfahrungen können bis heute nachwirken.
- Gemeinsam schaffen wir Raum für Verarbeitung, Entlastung und neue innere Orientierung, damit mehr Selbstannahme, Ruhe und Vertrauen entstehen können.
Selbstwert und innere Stärke finden
Ständige Selbstzweifel und innere Unsicherheit kosten viel Kraft.
- In der therapeutischen Arbeit stärken Sie Ihre innere Sicherheit, Ihren Selbstwert und das Vertrauen, Ihr Leben klarer, selbstbestimmter und stimmiger zu gestalten.
Veränderung beginnt mit einem ersten Schritt.
Hier können Sie Ihre Termine ganz bequem online buchen – vom Erstgespräch bis zu weiteren Folgeterminen.
Zeitnahe Termine sind aktuell möglich.
Über die Online-Buchung können Sie in Ruhe den Termin auswählen, der zu Ihrer Situation passt.
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Dann können Sie mich gerne kontaktieren oder direkt einen Termin online buchen.
Praxis Jutta Willems-Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Telefon: 09102-9490562 (Bitte auf den AB sprechen)
Adresse: Loher Berg 1. Eingang: Langenbergweg
Langenzenn / OT Lohe
Oder Sie nutzen das Kontaktformular:
Wegbeschreibung
Praxis für Psychotherapie & Hypnose
Jutta Willems-Sottosanti
🅿️ Parken
Adresse: Loher Berg 1
Der erste Parkplatz auf dem Grundstück ist für Sie reserviert.
Von dort sind es ca. 1 Minute Gehzeit zur Praxis.
Hinweis zur Ankunft:
Bitte nicht an der privaten Haustür klingeln.
Der Weg zur Praxis ist ausgeschildert.