Ab sofort wieder möglich.
Für mehr Flexibilität und einen passenden ersten Schritt:
Mir ist wichtig, dass Termine gut zu Ihrem aktuellen Anliegen passen. Deshalb stehen Ihnen wieder verschiedene Zeitrahmen zur Verfügung – für Klärung, Stabilisierung oder therapeutische Vertiefung.
Jutta Willems‑Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning®-Methode
Praxis für moderne Hypnosetherapie, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie und tiefenwirksame Veränderungsarbeit
Wenn Sie funktionieren – aber innerlich nicht mehr zur Ruhe kommen
Vielleicht schaffen Sie Ihren Alltag noch. Sie erledigen, was getan werden muss, halten durch und versuchen, sich nichts anmerken zu lassen.
Und trotzdem merken Sie:
Viele Menschen funktionieren lange weiter, obwohl ihr inneres System längst überlastet ist. Sie versuchen, stark zu bleiben, weiterzumachen und alles irgendwie zu bewältigen – bis Körper, Gedanken oder Gefühle immer deutlicher zeigen, dass Veränderung nötig ist.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ihr Nervensystem zu beruhigen, innere Blockaden zu verstehen und Schritt für Schritt wieder mehr Ruhe, Klarheit, Stabilität und Handlungsfähigkeit zu entwickeln.
Dabei geht es nicht nur um Entlastung im Gespräch.
Je nach Anliegen erhalten Sie auch unterstützende Aufgaben, kleine Übungen oder alltagstaugliche Impulse für die Zeit zwischen den Sitzungen.
So entsteht ein therapeutischer Prozess, der nicht an der Praxistür endet, sondern Sie dabei unterstützt, sich selbst besser zu regulieren, klarer zu entscheiden und im Alltag wieder stabiler mit Belastungen umzugehen.
Therapie, die nicht beim Verstehen stehen bleibt
In meiner Praxis geht es nicht darum, ein Problem immer wieder nur zu besprechen. Verstehen ist wichtig – aber Veränderung beginnt dort, wo Ihr inneres System neue Erfahrungen machen kann.
Meine Arbeit verbindet therapeutisches Gespräch, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie, moderne Hypnosetherapie und tiefenwirksame Veränderungsarbeit.
Dabei arbeite ich klar, achtsam und individuell abgestimmt. Nicht nach Schema F. Nicht oberflächlich. Und nicht mit dem Anspruch, dass Sie einfach nur besser funktionieren sollen.
Meine Schwerpunkte
Nervensystem beruhigen und stabilisieren
Bei Stress, innerer Unruhe, Reizüberflutung, Erschöpfung, Schlafproblemen oder körperlicher Anspannung.
Altlasten und innere Blockaden lösen
Wenn alte Erfahrungen, Prägungen oder innere Muster Sie heute noch belasten oder festhalten.
Selbstwert und innere Stabilität stärken
Wenn Sie zu viel funktionieren, sich selbst verlieren, schwer Grenzen setzen können oder wieder klarer bei sich selbst ankommen möchten.
Wobei ich Sie unterstützen kann
In meiner Praxis begleite ich Erwachsene unter anderem bei Ängsten, Panikattacken, innerer Unruhe, Gedankenkreisen, Erschöpfung, Schlafproblemen, stressbedingten körperlichen Beschwerden, emotionalen Altlasten, Selbstwertthemen, Hochsensibilität und Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen.
Ziel ist, dass Sie wieder mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Handlungsfähigkeit entwickeln – nicht nur im Kopf, sondern spürbar im Alltag.
Ihr nächster Schritt
Im persönlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie belastet, wo Sie gerade stehen und welche Form der Unterstützung sinnvoll ist.
Sie müssen dafür noch nicht wissen, welche Methode die richtige ist. Genau dafür ist das Erstgespräch da.
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Oder nutzen Sie für den Erstkontakt das Kontaktformular.
Herzlich
Jutta Willems-Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning® Methode
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