Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, 

innere Stärke zu entwickeln.

Dalai Lama

Herzlich willkommen auf meiner Homepage. 

Meine Angebote richten sich an Einzelpersonen, Jugendliche, Paare und Führungskräfte.
Alle Leistungen auch als Onlineberatung möglich.

Kennen Sie das?:

• Sie sind müde, schlapp und ausgelaugt?
• Sie brauchen dringend Ruhe und Erholung, doch Sie wissen nicht wie Sie das in Ihren Alltag einbringen können?
• Sie können nicht ein- oder durchschlafen?
• Sie sind in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens überfordert?
• Sie können sich nur schlecht konzentrieren?
• Sind ständig gereizt, ungeduldig und antriebslos?
• Sie haben das Gefühl Ihnen gelingt nichts mehr?
• Sie können nicht NEIN sagen?
• Sie spüren den wachsenden Druck und die Aufgaben müssen in immer kürzerer Zeit erledigt werden?
• Sie kämpfen mit alten Glaubenssätzen, obwohl Sie es eigentlich besser wissen?
• Sie wünschen sich ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben, im Einklang mit Ihren inneren Werten und Bedürfnissen?
• Sie wissen nicht wie Sie Ihre Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen?
• Angespannt, gereizt, müde, lustlos, ständiger Kopfschmerz,  aufbrausend, Libidoverlust...?

Erkennen Sie diese Symptome bei sich selbst wieder?

Sind einige oder gar alle diese Symptome Ihre ständigen Begleiter?

Unser Körper reagiert auf verschiedene Situationen und unterschiedliche Stimmungen - besonders auf belastende Stuationen. Wenn solche Körperreaktionen chronisch werden, dann können psychosomatische Krankheitsbilder entstehen: Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Asthma, Hautausschlag oder Tinnitus, Atemnot, Schweißausbruch Herzrasen und vieles andere mehr.

Wenn auch Sie diesen Teufelskreis durchbrechen möchten, dann wird es Zeit für Veränderung.

In erster Linie geht es um die Stärkung Ihrer seelischen Belastbarkeit, Ihre Resilienz. Dies erreichen Sie, wenn Sie eine Änderung in Ihren Lebens- und Arbeitsbedingungen vornehmen und sich Strategien aneignen, um mit Situationen, in denen Sie sich überfordert fühlen, besser umzugehen.