Gefühlschaos, kreisende Gedanken – aber keine Lösung in Sicht?
Manchmal fühlt sich das Leben einfach zu schwer an.
Die Gedanken drehen sich im Kreis, das Herz ist müde, und man weiß gar nicht mehr, wo man anfangen soll.

Genau dann bin ich für Sie da.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zurück in die innere Balance – mit Feingefühl, in Ihrem Tempo, und auf eine Weise, die sich wirklich gut anfühlt.

Ein sicherer Raum für alles, was Sie bewegt

In meiner Praxis finden Sie einen Ort, an dem Sie einfach Sie selbst sein dürfen.

Ohne Druck, ohne Bewertung – mit echter Unterstützung.

Im Erstgespräch und in allen weiteren Sitzungen nehmen wir uns Zeit, Ihre aktuelle Situation achtsam zu betrachten.
Es geht nicht darum, etwas zu „reparieren“, sondern darum, Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stärke zu finden.

Mein Ansatz: Ganzheitlich & individuell abgestimmt

Ich kombiniere moderne, lösungsorientierte und achtsame Methoden – immer so, wie es für Sie gerade stimmig ist:

• Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie – Klarheit über Gedanken, Gefühle und innere Prozesse gewinnen
• Emotionszentrierte Hypnosetherapie – Tiefliegende Blockaden lösen und nachhaltige Veränderung ermöglichen
• Coaching & psychologische Beratung – Sortieren, klären, neue Perspektiven entwickeln
• Begegnung auf Augenhöhe – Mit echtem Mitgefühl, Nähe ohne Druck und einem offenen Ohr für das, was Sie bewegt

Unterstützung, die auch zwischen den Sitzungen wirkt

Auf Wunsch erhalten Sie kleine Übungen oder Impulse für Ihren Alltag – abgestimmt auf Ihre Themen und leicht umsetzbar.
Diese alltagstauglichen Werkzeuge helfen, das Erarbeitete zu festigen, Rückfällen vorzubeugen und Ihre Entwicklung aktiv zu begleiten.

In Ihrem Rhythmus – nicht im Takt eines festen Plans

Jede Lebenssituation ist anders. Manche Themen brauchen Zeit und Sicherheit – andere wollen direkt angepackt werden.
Ich richte mich nach Ihrem Tempo und Ihrem inneren Kompass.

Was Sie bei mir erwartet

Wenn wir lernen, einen Ort der Ruhe in uns zu finden, können uns Stress, Überforderung und alte Muster nicht mehr so sehr beherrschen.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, emotionale Blockaden zu lösen und das Gedankenkarussell zu beruhigen – damit Sie wieder handlungsfähig werden und neue Wege gehen können.

Das Ziel:

• Ihre innere Sicherheit stärken
• Sich von belastenden Mustern befreien
• Selbstzweifel loslassen
• Kraftvoll und klar durchs Leben gehen
• Hilfe zur Selbsthilfe

In jeder Sitzung erhalten Sie kleine Impulse oder Werkzeuge, die Ihnen helfen, selbstwirksam zu bleiben – auch zwischen den Terminen.

Durch das gezielte Lösen von Blockaden und das Integrieren neuer, stärkender Denk- und Verhaltensmuster können sich Ihre Ressourcen im Alltag stabil entfalten.

Gehen Sie den ersten Schritt

Ich begleite Sie – mit Achtsamkeit, Klarheit und einem offenen Ohr.
Sie müssen nicht perfekt sein. Nur bereit, gut für sich zu sorgen.