"Im Einklang mit der Auszeit" Praxis für Stress- und Angstbewältigung, Psychotherapie und auflösende Hypnose Jutta Sottosanti Heilpraktikerin für Psychotherapie Hypnosetherapeutin FreiRaum schaffen Ruhe im Kopf und innere Balance Hilfe bei Angst- Psychologische Beratung und Coaching Achtsamkeitstraining - Burnout / Frühwarnsignale erkennen
                   "Im Einklang mit der Auszeit"          Praxis für  Stress- und Angstbewältigung,           Psychotherapie und auflösende Hypnose                                                                                                                                                                                                                        Jutta Sottosanti                                    Heilpraktikerin für Psychotherapie                                                Hypnosetherapeutin                                                                  FreiRaum schaffen                                                  Ruhe im Kopf und innere Balance                         Hilfe bei Angst- Psychologische Beratung und Coaching                        Achtsamkeitstraining - Burnout / Frühwarnsignale erkennen                

 

"Wer ein schönes Leben haben will, muss ihm ein Ziel geben!"

(Albert Einstein)

 

Herzlich willkommen!

 

Jeder von uns kann in seinem Leben in Krisensituationen geraten oder vor einem seelischen Konflikt stehen. Unser Alltagsleben wird dadurch belastet und unsere Lebensqualität eingeschränkt. Traumata, Krankheiten, leidvolle Erfahrungen oder traurige Schicksalsschläge können dazu führen, dass wir aus der gewohnten Bahn geworfen werden und der Weg zurück schwer zu finden ist.

 

Welches Thema Sie auch gerade belastet: Sie müssen nicht alles aushalten, Sie dürfen sich Hilfe holen! In Zeiten von Anspannung und Unsicherheiten verliert man schnell die Orientierung und den Blick für das Wesentliche. Da kann es hilfreich und wichtig sein, jemanden an der Seite zu haben, der Sie unterstützt, mit Ihnen andere Blickwinkel und Verhaltensweisen erarbeitet und Sie auf Ihrem persönlichen Weg zur Lösung begleitet.

 

Ich biete Ihnen ein Behandlungskonzept an, das individuell , auf Ihre momentanen Bedürfnisse ausgerichtet ist und Ihnen zu mehr Lebenszufriedenheit verhilft. Dabei ist mir ein vertrauensvoller und wertschätzender Kontakt zwischen Ihnen und mir sehr wichtig.

In meiner Praxis, stehen Sie im Fokus und was Sie als MENSCH brauchen. Eine Depression oder Lebenskrise ist ein Zeichen Ihres Körpers und Ihrer Seele, dass etwas nicht stimmt in Ihrem Leben.

Es braucht Veränderungsprozesse.

Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie im Alltag besser mit Ihrer Verfassung umgehen können.

 

Mit den passenden Werkzeugen und mit einem Lächeln, das jeder Tag braucht, werde ich Sie dabei unterstützen, altbekannte Handlungsweisen zu überprüfen, Ihre Ziele zu definieren, zu erreichen und offen zu sein, Neues auszuprobieren. Immer abgestimmt auf Ihre persönliche Situation. 

Werden Sie achtsam für das, was das Leben bringt – und für die Freiheit, selbst zu entscheiden, was das Wesentliche für Sie und Ihre Zukunft sein soll.

 

Im Coaching helfe ich meinen Klienten, zu innerer Klarheit zu gelangen, so dass  sie ihre Wünsche und Lebensziele finden können und das, was ihnen wichtig ist im Leben – und auch das, was sie zurückhält und blockiert.

Außerdem zeige ich meinen Klienten einen Weg, wie sie ihre Welt ganz entsprechend ihrer Wünsche, Bedürfnisse und Ziele im Leben gestalten können – einen Weg, der sich leicht und mühelos gehen lässt.

 

Kennen Sie folgende Situationen aus Ihrem Leben? :

  • Alles bleibt an Ihnen hängen
  • Bestimmte Personen schaffen es immer wieder, Sie zu überrumpeln und Sie können sich schlecht dagegen wehren.
  • Sie kümmern sich immer wieder um die Sorgen und Nöte anderer Menschen.
  • Wenn Sie jemanden eine Bitte abschlagen, dann meldet sich Ihr schlechtes Gewissen.
  • Sie haben Angst vor Konflikten, Fehlern und Kritik.
  • Sie arbeiten zu viel und nehmen trotzden noch mehr an, weil Sie nicht NEIN sagen können....

Wenn Sie solche Situationen nur zu gut kennen und bereit sind ,

  • diese in Ihrem Leben zu ändern,
  • lernen wollen NEIN zu sagen,
  • sich abzugrenzen,
  • sich für Ihre eigenen Bedürfnisse einzusetzen,
  • Konflikten nicht aus dem Weg gehen wollen, sondern Konflikte lösen möchten.

Dann wird es Zeit das Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen, selbst Entscheidungen treffen und lernen bewusster im Hier und Jetzt zu Leben.

 

Was passiert wenn sich Ihre Spirale aus JA sagen einfach weiter dreht?

  •  Ihre innere Unruhe, Frust und Unmut wachsen weiter.
  • Doch Ihr Selbstbewusstesein, Ihr Selbstwertgefühl geht Schritt für Schritt verloren und sinkt immer weiter ab.

Es können körperliche Symptome entstehen, wie z.B.:

  • Schlafstörungen,
  • Rückenschmerzen oder
  • Konzentrationsstörungen
  • und endet schließlich im Burn-out.

 

Wenn Sie die Entscheidung getroffen haben, dass es jetzt reicht und so nicht mehr weitergehen soll, dann wird es Zeit diesen Entschluss umzusetzen.  Nicht bald, sondern jetzt !

Leben Sie Ihr Leben , selbstbestimmt, frei und glücklich. Es ist Ihr Leben, nicht das der anderen.

 

"Besinnen Sie sich darauf, dass Sie viel mehr sind, als die Summe Ihrer Sorgen"

 

 

Sie kennen sicherlich das Gefühl, dass Ihre Probleme größer erscheinen als Sie selbst? Nach unserer Arbeit sollten Sie das Gefühl haben, dass SIE größer als Ihre Probleme sind! Sie lernen Freiräume zu schaffen, um den Herausforderungen des Alltags mit innerer Stärke - Resilienz - begegnen zu können.  Wir erarbeiten und definieren Ihr Ziel gemeinsam und ich zeige Ihnen welchen Weg Sie gehen können um Ihr Ziel zu erreichen.

 

Ihre

Jutta Sottosanti

 

 

 

FreiRaum

Im Einklang mit der Auszeit

 

      Therapie    -    Hypnose

      Beratung   -    Coaching

Angsttherapie

 

Lösungsorientierte Therapieansätze für Ihre ganz individuellen & persönlichen Bedürfnisse

 

Jutta Sottosanti

Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Hypnosetherapeutin

Entspannungstherapeutin

EFT-Therapeutin

 

Wellness- und Massagetherapeutin

 

Kontakt:

Telefon: 09102-9490562

Handy: 0176-20626996

Mail : info@hpp-praxis-sottosanti.de

Loher Berg 1

90579 Langenzenn/ Lohe

Kontaktformular

DruckversionDruckversion | Sitemap
© Heilpraktikerin für Psychotherapie, Jutta Sottosanti, Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de