Die H-EP-A Hypnocleaning® Praxis.
Moderne Hypnosetherapie, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie & Persönlichkeitsentwicklung Klar. Achtsam. Tiefenwirksam.
Jutta Willems‑Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ich unterstütze Sie dabei, innere Anspannung zu lösen, Ihr Nervensystem zu beruhigen und wieder mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität zu finden.
Vielleicht wissen Sie längst, was Sie belastet. Vielleicht haben Sie vieles verstanden, viel reflektiert und trotzdem das Gefühl, innerlich nicht wirklich herauszukommen.
In meiner Praxis geht es deshalb nicht darum, ein Problem immer wieder festzuhalten. Es geht darum, einen Weg zu finden, wie Sie wieder herauskommen: aus innerer Anspannung, kreisenden Gedanken, belastenden Gefühlen, alten Mustern und dem Gefühl, nur noch zu funktionieren.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihr Nervensystem zu beruhigen, wieder klarer zu denken, Gefühle besser zu regulieren und Schritt für Schritt mehr Selbstbestimmung, Selbstwert und innere Stabilität zu entwickeln.
Dabei verbinden wir Gespräch, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie, moderne Hypnosetherapie und tiefenwirksame Veränderungsarbeit. Ziel ist nicht, dass Sie „perfekt funktionieren“. Ziel ist, dass Sie sich selbst wieder besser führen können – mit mehr Ruhe, Klarheit, Selbstfürsorge und Vertrauen in Ihre eigene Handlungsfähigkeit.
Wichtig ist dabei Ihre Bereitschaft, Veränderung zuzulassen. Denn innere Entwicklung beginnt dort, wo der Blick nicht nur auf dem Problem bleibt, sondern sich vorsichtig wieder auf Lösung, Entlastung und neue Möglichkeiten richtet.
Wie ich arbeite – klar, achtsam und auf Ihr Nervensystem abgestimmt
Meine Arbeit verbindet therapeutisches Gespräch, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie, moderne Hypnosetherapie und tiefenwirksame Veränderungsarbeit.
Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell eine Lösung über ein Problem zu legen. Es geht darum, genauer zu erkennen, was Sie innerlich belastet, welche Muster Sie in Anspannung halten und was Ihr System braucht, um wieder in mehr Ruhe, Stabilität und Selbstführung zu finden.
Ich arbeite lösungsorientiert, aber nicht oberflächlich. Achtsam, aber nicht beliebig. Tiefgehend, aber ohne Druck.
Gemeinsam schauen wir, was Sie stabilisiert, was Sie stärkt und welche inneren Schritte möglich werden, damit Veränderung nicht nur verstanden, sondern auch spürbar erlebt werden kann.
Was Kurzzeitmethoden in meiner Praxis bedeuten
- Kurzzeittherapie bedeutet in meiner Praxis nicht, dass Veränderung schnell gehen muss.
- Sie bedeutet, dass wir uns auf das Wesentliche konzentrieren: klar, achtsam und ohne unnötige Umwege.
Wir arbeiten dort, wo innere Bewegung entstehen kann:
- im Erkennen,
- im Sortieren,
- im Stabilisieren,
- im Lösen
- und im behutsamen Neuorientieren.
Nicht im Tempo der Außenwelt.
- Sondern in einem Tempo, das Ihr Nervensystem gut tragen kann.
- Nicht oberflächlich.
- Nicht unter Druck.
- Nicht nach Schema F.
Sondern individuell abgestimmt, therapeutisch begleitet und mit dem Ziel, dass Sie Schritt für Schritt wieder mehr innere Sicherheit, Selbstfürsorge und Handlungsfähigkeit entwickeln.
Veränderung darf in Ihrem Tempo entstehen – mit Klarheit, innerer Stabilität und Ihrer Bereitschaft, sich auf neue Wege einzulassen.
Ihr Weg in die Begleitung
Erstgespräch wählen – wir schauen gemeinsam, was Sie gerade brauchen.
Sitzungsform festlegen – kurz für Stabilisierung, lang für tiefere Veränderung.
In Ihrem Tempo arbeiten – klar, achtsam und ohne Druck.
Den Ablauf und die aktuellen Kosten finden Sie auf der Buchungsseite.
Dort können Sie Ihren Termin direkt auswählen.
Gehen Sie den ersten Schritt
Sie müssen nicht wissen, wie es weitergeht.
Nur, dass Sie nicht mehr alles allein tragen möchten.
Ich begleite Sie – mit Achtsamkeit, Klarheit und einem offenen Ohr.
Alle Informationen und die Terminbuchung finden Sie auf der Buchungsseite.
Ihr nächster Schritt
Der erste Schritt ist oft der schwerste – und gleichzeitig der wichtigste.
Im persönlichen Erstgespräch klären wir gemeinsam, was Sie belastet, wo Sie gerade stehen und welche Form der Unterstützung sinnvoll ist.
Sie müssen dafür noch nicht genau wissen, welche Methode die richtige ist. Genau dafür ist das Erstgespräch da.
Jetzt Erstgespräch vereinbaren – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Oder nutzen Sie für den Erstkontakt das Kontaktformular.
Herzlich
Jutta Willems-Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning® Methode
Selbstzahlerpraxis für Erwachsene
Kontaktformular:
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