Herzlich willkommen!

Die H-EP-A Hypnocleaning® Praxis.

Praxis für Hypnosetherapie und moderner positiver Psychotherapie.

Selbstregulation • Ganzheitliche Veränderungsprozesse

Moderne Kurzzeitmethoden · Traumatherapie

Ein klarer, liebevoller Weg zurück zu sich selbst

Wenn Stress, innere Unruhe oder alte Muster das Leben erschweren, braucht es manchmal eine achtsame Begleitung von außen. In meiner Praxis finden Sie einen geschützten Raum, in dem Veränderung möglich wird – behutsam, individuell und mit offenem Herzen.

Ich begleite Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und einem spürbaren Wandel sehnen – oft nach langen Jahren des Funktionierens oder dem Gefühl, sich selbst verloren zu haben.

Hier darf alles da sein: leise Zweifel, alte Verletzungen, Überforderung, Ängste oder ungelöste Fragen.

Die Lösung im Blick – mit Herz und Richtung

In meiner therapeutischen Arbeit liegt der Fokus nicht auf endlosen Problemanalysen – sondern auf dem, was stärkt, bewegt und neue Wege eröffnet.

Durch gezielte Fragen und feinfühlige Impulse unterstütze ich Sie dabei, den gewünschten Lösungszustand möglichst lebendig zu beschreiben:

Was wünschen Sie sich?
Was hat vielleicht schon einmal funktioniert?
Und was könnte ein erster machbarer Schritt sein?

Zu Beginn schauen wir gemeinsam auf das, was Sie gerade belastet – in Ruhe, mit Achtung. Doch von dort aus richten wir den Blick nach vorn: auf Ihre Ressourcen, Ihre Möglichkeiten und auf das, was sich verändern darf.

Statt im „Warum“ festzustecken, fragen wir gemeinsam:

Wohin darf es gehen – und wie kommen Sie dort hin?

Denn die Frage „Warum habe ich dieses Problem?“ führt oft in endlose Schleifen.

Ich sage meinen Klient:innen daher gern:

„Es ist nicht immer entscheidend, warum Sie das Problem haben – sondern wie Sie davon wieder wegkommen Und wenn Sie wieder stabil und gestärkt sind, können Sie – falls es dann noch wichtig ist – dem Warum immer noch nachspüren."

Oder anders gesagt – frei nach der Pinguingeschichte von Dr. Eckart von Hirschhausen:

Wenn man den falschen Boden unter den Füßen hat, wirkt selbst ein Pinguin unbeholfen.
Doch sobald er ins Wasser springt, zeigt sich seine wahre Stärke.

Vielleicht geht es also nicht darum, was nicht funktioniert – sondern darum, den passenden Raum für sich zu finden.

Wobei ich Sie unterstütze:

✅ Mentale und emotionale Blockaden lösen

… um wieder frei denken, fühlen und handeln zu können.

✅ Innere Stabilität entwickeln

… auch in schwierigen Zeiten ruhig und klar bleiben.

✅ Verantwortung übernehmen und wachsen

… das eigene Leben aus einer neuen Perspektive betrachten.

✅ Selbstzweifel loslassen – Stärken stärken

… und Herausforderungen mit mehr Selbstvertrauen meistern.

Mein Ansatz – ganzheitlich und individuell:

✅ Die H-EP-A HYPNOCLEANING® Methode – von mir entwickelt,

um emotionale Altlasten zu lösen, innere Blockaden zu verstehen und das eigene Potenzial neu zu entdecken.
Diese Methode ist mehr als eine Technik – sie ist ein liebevoller Weg zurück zu sich selbst.
Ganzheitlich. Klar. Tiefgehend. Damit nicht nur das Denken, sondern auch das Fühlen wieder leichter wird.

Darin enthalten sind zusätzlich folgende Methoden:
✅ Emotionsfokussierte Hypnosetherapie – mit Gefühl und Verstand
✅ Achtsame, klärende Gespräche auf Augenhöhe
✅ Impulse zur Selbstregulation und Alltagstauglichkeit

Hilfe zur Selbsthilfe

In jeder Sitzung erhalten Sie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Anregungen, Übungen und Werkzeuge – zur Stabilisierung im Alltag und zur Festigung Ihrer neuen inneren Haltung.

Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht nur in der Sitzung – sondern im gelebten Alltag dazwischen.

„Vielleicht ist der erste Schritt gar nicht, sich zu ändern – sondern sich selbst wieder zu begegnen.“

Wenn Sie sich auf den Weg machen möchten:
Ich bin gerne an Ihrer Seite – achtsam, klar und mit offenem Herzen.

Hinweis:
Meine Begleitung richtet sich an Erwachsene, die privat versichert oder Selbstzahler sind.

Ihr Weg zu mehr Ruhe und Klarheit

Innere Stärke – Ihr Weg zu mehr Klarheit und Lebensfreude

Innere Stärke ist kein Privileg der Glücklichen – sie ist erlernbar, entwickelbar und in jedem Menschen angelegt. Mit den richtigen Techniken und einer unterstützenden Begleitung können Sie Gelassenheit entwickeln, sich von alten Mustern lösen und ein Leben in innerer Harmonie führen.

Wir lernen vieles im Leben – doch kaum jemand zeigt uns, wie unser eigenes Denken und Fühlen wirklich funktionier.

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass alles zu viel wird. Der Druck, die Erwartungen, die emotionalen Wellen, die scheinbar aus dem Nichts kommen und Sie überrollen. Vielleicht spüren Sie Wut oder Ärger genau dort, wo Sie sich eigentlich sicher fühlen sollten – bei den Menschen, die Ihnen nahestehen. Danach kommen Schuldgefühle, Erschöpfung, Zweifel.

Doch es muss nicht so bleiben.

Ihre Energie bewusst schützen

Innere Kraft ist mehr als nur Durchhaltevermögen – sie ist Lebensfreude, Klarheit und Sicherheit. Doch zu oft verpufft sie in einem Alltag voller Pflichten, Konflikte und Überforderung.

Es ist Zeit, achtsamer mit sich selbst umzugehen.

Fragen Sie sich:

Wo verliere ich meine Energie?
Was hilft mir, sie wieder zurückzuholen?

Wer seine Ressourcen schützt, bleibt nicht nur leistungsfähig – sondern bei sich selbst.

Ruhe ist keine Belohnung – sie ist essenziell

Burnout ist kein Zeichen von Einsatz, sondern ein Alarmsignal.
Angst ist keine Schwäche, sondern ein Hinweis auf ungestillte Bedürfnisse.
Wut ist kein Makel, sondern Ausdruck unterdrückter Emotionen.
Hochsensibilität ist keine Überempfindlichkeit, sondern eine besondere Form der Wahrnehmung.
Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Selbstzweifel – all das sind Signale, die nicht ignoriert werden sollten. Sie verdienen es, gehört zu werden.

Der erste Schritt beginnt mit einer bewussten Entscheidung

Wer möchten Sie sein – jenseits von Erwartungen und Belastungen?
Was würde Ihnen wirklich gut tun?

Wenn Sie beginnen, sich von dem zu lösen, was Sie belastet – Orte, Menschen, Gedanken – entsteht Raum für neue Klarheit, Selbstfürsorge und innere Stabilität.

Gemeinsam finden wir Ihren Weg

Sie müssen nicht länger gegen sich selbst ankämpfen.
Ich begleite Sie dabei, innere Blockaden zu lösen, Ihre Emotionen neu zu verstehen und Ihre Kraftquellen zu aktivieren.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie mit:

Hypnocleaning® & Hypnosetherapie → Tief verwurzelte emotionale Muster sanft und effektiv lösen
Achtsamkeits- & Entspannungstechniken → Stress abbauen und innere Ausgeglichenheit fördern
Gesprächstherapie → Raum für Reflexion, Klarheit und neue Perspektiven
Coaching & Beratung → Veränderungen bewusst gestalten und nachhaltig verankern

Zusätzlich erhalten Sie leicht umsetzbare Übungen für den Alltag – kleine Impulse mit großer Wirkung**.

Ihr nächster Schritt – ganz in Ihrem Tempo

Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste.

Ich lade Sie herzlich zu einem kostenfreien telefonischen Erstgespräch ein, um gemeinsam herauszufinden, wie ich Sie unterstützen kann.
Oder Sie vereinbaren direkt einen Termin für ein persönliches Erstgespräch in meiner Praxis – ganz so, wie es für Sie am besten passt.

Jetzt Termin vereinbaren – ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Herzlich,
Jutta Willems-Sottosanti

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning® Methode

Wir lernen vieles – doch kaum jemand zeigt uns, wie unser eigenes Denken und Fühlen funktioniert.

Wenn Ihre Gefühle zu viel werden – ich begleite Sie sanft und kraftvoll auf Ihrem Weg

Fühlen Sie sich oft überfordert, erschöpft oder emotional ausgelaugt?

In meiner Praxis finden Sie einen sicheren Raum, in dem Ihre Gefühle ernst genommen und Ihre Kraftquellen wiederentdeckt werden. Mit bewährten, sanften Methoden unterstütze ich Sie dabei, belastende Muster zu lösen und Ihre innere Balance zu stärken.

Was Sie bei mir erwartet:

Einfühlsame Begleitung, die Ihre Hochsensibilität wertschätzt
Sanfte, effektive Techniken, die Erschöpfung auflösen
Praktische Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag
Individuelle Unterstützung, die genau zu Ihnen passt

Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie ich Sie am besten unterstützen kann – im kostenfreien telefonischen Erstgespräch oder direkt im persönlichen Termin.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen Ihren Weg zu mehr Lebensqualität zu gestalten.

Herzlich,
Jutta Willems-Sottosanti

Meine Praxisschwerpunkte & Mein Lösungsansatz

Stress:
Spüren Sie eine ständige innere Unruhe, leiden unter Schlafstörungen oder kämpfen mit Verspannungsschmerzen? Diese stressbedingten Symptome können Ihnen Energie und Lebensfreude rauben. Gemeinsam finden wir maßgeschneiderte Lösungen, die Ihnen helfen, Ihre Balance und Gelassenheit zurückzugewinnen. Mit hypnotischen Blockadenlösungen, Entspannungsritualen und therapeutischer Unterstützung entwickeln wir Wege zu einem harmonischen Alltag. Auch bei Überforderung und Burnout unterstütze ich Sie dabei, Klarheit, Struktur und neue Kraftquellen zu entdecken.

Angst & Wut:
Ob Ängste, soziale Phobien oder intensive Gefühle wie Wut – sie müssen nicht länger Ihr Leben bestimmen. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungen, um Ängste loszulassen und einen gesunden Umgang mit Emotionen zu finden. Hypnose und therapeutische Ansätze helfen Ihnen, Freiheit, innere Stärke und Selbstvertrauen zurückzugewinnen.

Selbstwertstärkung & Hochsensibilität:
Ein niedriges Selbstwertgefühl oder Hochsensibilität müssen nicht als Schwäche empfunden werden.

Hochsensible Menschen spüren oft schon früh, dass sie „anders“ sind – sei es im Kindergarten, in der Schule oder im Freundeskreis. Dieses Empfinden kann tief verankerte Ängste hervorrufen: die Angst, nicht dazuzugehören, nicht verstanden zu werden oder sich stets anpassen zu müssen. Doch Hochsensibilität ist weit mehr als nur eine Herausforderung – sie ist eine kostbare Gabe. Wer lernt, mit ihr umzugehen, kann nicht nur innere Ängste überwinden, sondern seine Persönlichkeit in einer ganz besonderen Tiefe entfalten. Sie ermöglicht es, die Welt mit einer außergewöhnlichen Feinfühligkeit zu erfassen und sich selbst auf eine Weise kennenzulernen, die stärkend und bereichernd wirkt.

Depression, tiefe Traurigkeit & Lebenskrisen:
Wenn Depressionen oder Traurigkeit schwer auf der Seele liegen, bin ich an Ihrer Seite. Gemeinsam verarbeiten wir Ihre Gefühle und finden Wege, Hoffnung und Licht zurück in Ihr Leben zu bringen. Ob durch empathische Begleitung, therapeutische Ansätze oder Hypnose – zusammen entdecken wir neue Perspektiven und schaffen Raum für Lebensfreude.

Viele der oben genannten Belastungen können dazu führen, dass Menschen nach äußeren Mitteln greifen, um kurzfristige Erleichterung zu finden – sei es, um Stress zu reduzieren oder Gefühle der Einsamkeit zu überdecken. Alkohol kann dabei wie eine vermeintliche Lösung wirken, verschleiert jedoch oft nur die wahren Ursachen der inneren Unruhe. Ich unterstütze Sie dabei, alternative Wege zu entdecken, die nachhaltig und stärkend wirken, sodass echte emotionale Stabilität und Wohlbefinden möglich werden.

Mein Praxiskonzept: Modern & Lösungsorientiert

Gefühlschaos, Gedanken ohne Ende - aber eine Lösung tut sich einfach nicht auf?

Mein Praxiskonzept für ein erfüllteres Leben in Zeiten von Stress, Traurigkeit, Depression, Burnout, Gedankenkreisen, innerer Unruhe und vielen anderen Herausforderungen:

In einem einfühlsamen und vertraulichen Umfeld biete ich Ihnen die Möglichkeit, Ihre inneren Kämpfe zu verstehen und zu bewältigen. Je nach Ihrem individuellen Bedürfnis setze ich unterschiedliche Methoden ein: Therapeutisch anregende Gespräche, einfühlsame Hypnosetherapie, Achtsamkeits- und Atemübungen sowie leicht umsetzbare Aufgaben für den Alltag.

Durch kleine, aber wirkungsvolle Schritte werden Sie in der Lage sein, Ihr gestresstes Gehirn und Ihre belastenden Emotionen zu transformieren. Wir arbeiten daran, negative Muster und Symptome nachhaltig zu verändern, sodass Sie mehr Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben bringen können.

Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Werkzeuge zur Selbsthilfe, die Sie jederzeit eigenständig nutzen können – für mehr Selbstbestimmung und Eigenverantwortung.

Dank meines integrativen Ansatzes können Sie meist mit weniger Sitzungen Fortschritte erzielen – oft in kürzerer Zeit als mit herkömmlichen Methoden.

Wie ist das möglich? Obwohl ich mich auf die emotionszentrierte Hypnosetherapie spezialisiert habe, fließt in meine Arbeit auch das neueste Wissen aus der Hirnforschung und Psychologie ein.

Was bedeutet das konkret für Sie? Ich nutze eine Vielzahl moderner, bewährter Techniken. Anstatt mich auf eine einzige Methode zu beschränken, kombiniere ich Ansätze aus medizinischer Hypnose, Gestalttherapie, achtsamkeitsbasierter kognitiver Verhaltenstherapie, EFT-Technik und Transaktionsanalyse. Mein Ansatz als systemische Therapeutin ist lösungsorientiert: Hier steht nicht die Analyse des Problems im Mittelpunkt, sondern die Suche nach passenden, neuen Lösungswegen, die zu Ihnen passen.

Dennoch ist es oft wichtig, einen Blick auf die Wurzeln der Probleme zu werfen. Daher integriere ich auch Emotionscoaching, um Sie wieder handlungsfähig zu machen, sowie die H-EP-A Hypnocleaning-Methode zur Ursachenerforschung.

Mein ganzheitlicher Ansatz kurz erklärt:
Ich kombiniere moderne und bewährte Methoden, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind:

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie: Mehr Klarheit über Gedanken und Gefühle gewinnen.
Emotionszentrierte Hypnosetherapie: Tiefe Blockaden lösen und nachhaltige Veränderung schaffen.
Coaching & Beratung: Persönliche und berufliche Entwicklung aktiv gestalten – oder einfach mal aussprechen, was belastet.

Unterstützung für den Alltag und zur Verfestigung des Gelernten:

Für Ihren Alltag und zur Festigung des Gelernten erhalten Sie in jeder Sitzung praktische Tipps und psychologische Werkzeuge für herausfordernde Situationen. So können Sie die neuen Erkenntnisse in Ihren Alltag integrieren und von stärkenden Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmustern profitieren.

Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir auf diese Reise zu gehen – eine Reise zu mehr Selbstakzeptanz, innerem Frieden und Lebensfreude.

Ganzheitliche Heilung – Weil alles miteinander verbunden ist

Die Psyche ist kein starres System, in dem Probleme isoliert existieren – sie ist ein komplexes Geflecht aus Emotionen, Erfahrungen und inneren Prozessen. Angst, Wut, Burnout, Trauma, Hochsensibilität, Abgrenzung, innere Blockaden oder alte Belastungen – all diese Themen sind miteinander verwoben.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie auf Ihrem individuellen Weg, indem ich nicht nur einzelne Symptome behandle, sondern das große Ganze betrachte.

Meine Arbeit basiert auf dem Verständnis, dass tief verwurzelte Muster oft mehrere Ebenen berühren: Ein Trauma kann die Selbstwahrnehmung beeinflussen, starke Emotionen können Blockaden auslösen, Hochsensibilität kann Abgrenzung erschweren. Doch genau darin liegt die Chance zur Heilung.

Durch meine Heilerlaubnis und meine vielseitige Expertise kann ich auf unterschiedlichen Ebenen arbeiten und Ihnen helfen, nachhaltige Veränderungen zu schaffen. Wir lösen nicht nur einzelne Probleme – wir stärken Ihr Selbstwertgefühl, befreien Sie von alten Lasten und bringen Sie zurück in Ihre innere Balance.

Denn wahre Heilung bedeutet, die Zusammenhänge zu erkennen – und genau hier setzt meine Arbeit an.

⭐ Innere Blockaden lösen

damit Stress, Ängste und alte Belastungen nicht länger im Weg stehen

⭐ Sich selbst in einem neuen Licht sehen

für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Entscheidungsfreiheit

⭐ Praktische Selbsthilfe für den Alltag

maßgeschneiderte Impulse, die nachhaltige Veränderung ermöglichen

Veränderung geschieht nicht nur in der Sitzung, sondern auch dazwischen – deshalb erhalten Sie persönlich abgestimmte Wegbegleiter, die Ihnen helfen, neue Erkenntnisse sanft in Ihren Alltag zu integrieren.

Mein Praxiskonzept: Modern & Lösungsorientiert

Finden Sie Ihre innere Balance – Schritt für Schritt zur Veränderung

Ständige Sorgen, kreisende Gedanken und emotionale Belastungen können überwältigend sein. Doch Sie sind nicht allein – es gibt einen Weg zu mehr Leichtigkeit und Selbstbestimmung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und medizinischer Hypnose-Master begleite ich Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, emotionaler Stärke und Lebensqualität.

In einem vertrauensvollen Rahmen unterstütze ich Sie dabei, belastende Muster zu erkennen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Mein ganzheitliches Therapiekonzept kombiniert moderne und bewährte Methoden, abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse:

Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie – Mehr Klarheit über Gedanken und Gefühle gewinnen
Emotionszentrierte Hypnosetherapie – Tiefe Blockaden lösen und nachhaltige Veränderung schaffen
Coaching & Beratung– Persönliche und berufliche Entwicklung aktiv gestalten – oder einfach mal aussprechen, was belastet

Veränderung braucht Bereitschaft und aktive Schritte – deshalb ergänzen gezielte Übungen und alltagstaugliche Impulse die Sitzungen, um den Prozess zu vertiefen und spürbare Fortschritte zu ermöglichen. So kann oft schon in kürzerer Zeit eine nachhaltige Veränderung erreicht werden.

Ihr Weg in ein selbstbestimmtes Leben – Mehr als klassische Psychotherapie

In der klassischen Psychotherapie bleibt der Fokus oft auf der Analyse des Problems und seiner Ursachen. Doch mein Ansatz geht einen entscheidenden Schritt weiter: Ich unterstütze Sie dabei, einen klaren Weg aus dem Problem zu finden, hin zu einem Leben voller Selbstbestimmung, Handlungsfähigkeit und Lebensfreude.

Individuell und lösungsorientiert:
Gemeinsam beleuchten wir in einem intensiven Erstgespräch Ihre aktuelle Situation und identifizieren mögliche Blockaden. Doch der Blick bleibt nicht beim Problem – wir richten ihn gezielt nach vorne. Mit meinem ganzheitlichen Konzept setzen wir dort an, wo Veränderung möglich wird: Bei Ihrer Stärkung, Entwicklung und Ihrem Weg in eine neue Lebensqualität.

Werkzeuge für nachhaltige Veränderung:
Während unseres Prozesses erhalten Sie alltagstaugliche Werkzeuge an die Hand, die Sie dabei unterstützen, auch langfristig in Ihrer neuen Lebensweise zu bleiben. Diese Tools wirken wie eine Rückfallprophylaxe und helfen Ihnen, jederzeit selbstständig Ihre innere Balance zu bewahren.

Was Sie erwartet:

Probleme hinter sich lassen: Ein lösungsorientierter Ansatz, der Sie befähigt, ins Handeln zu kommen.
Positive Psychologie: Fokus auf Stärken, Ressourcen und eine inspirierende Zukunftsperspektive.
Nachhaltige Transformation: Sie gewinnen die Fähigkeit, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, frei von belastenden Symptomen und Gedankenkreisen.

Mit einem klaren Ziel – Ihre Veränderung:
Meine Arbeit begleitet Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg hinaus aus alten Mustern. Statt problemfokussierter Ursachenanalyse liegt unser Schwerpunkt darauf, nachhaltige Veränderung zu schaffen, die Sie aktiv erleben und gestalten können.

Machen Sie den ersten Schritt – starten Sie Ihren Weg zu einem Leben voller Selbstbestimmung und innerer Stärke.

Ihr Weg zu mehr innerer Balance und Wohlbefinden

Fühlen Sie sich gestresst, unruhig oder von belastenden Gedanken eingeengt? Manchmal tragen wir Sorgen, Ängste oder alte emotionale Lasten mit uns, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Doch Veränderung ist möglich.

Als Heilpraktiker für Psychotherapie und medizinischer Hypnose-Master begleite ich Sie einfühlsam auf Ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, emotionaler Stärke und Lebensqualität. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ängste zu lösen, Schlafprobleme zu überwinden, psychosomatische Beschwerden zu lindern und blockierende Gedankenmuster zu verändern.

Hier finden Sie einen geschützten Raum, um Stress abzubauen, mit belastenden Emotionen wie Wut oder innerer Unruhe besser umzugehen und alte Blockaden nachhaltig zu lösen.

In meiner Praxis setze ich auf ein ganzheitliches, modernes Therapiekonzept, das gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Dabei kombiniere ich effektive Kurzzeitmethoden mit bewährten psychotherapeutischen Ansätzen.

Ihr Wohlbefinden steht im Mittelpunkt – gemeinsam entdecken wir neue Möglichkeiten für mehr Leichtigkeit und innere Balance.

Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen. Ihre Veränderung beginnt hier.

Traumata nicht an die eigenen Kinder weitergeben.

Seine eigenen Traumata loslassen und nicht an die eigenen Kinder weitergeben.

Es ist verständlich, dass Sie sich Sorgen machen, Traumata nicht an Ihre Kinder weiterzugeben.

Doch es gibt Möglichkeiten seine eigenen Traumata nicht weiterzugeben und wenn es dennoch unbewusst passiert ist, gibt es auch wieder Wege heraus...

Das wie, erlernen Sie mit Hilfe unterschiedlicher Techniken, hier in meiner Praxis.

Jede Therapie wir selbstverstänlich individuell gestaltet, doch hier ist ein kleiner Einblick über einen möglichen Ablauf:

Selbstreflexion und Therapie: Arbeiten Sie an Ihren eigenen Traumata und emotionalen Wunden. Eine Therapie kann Ihnen helfen, diese zu verarbeiten und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Offene Kommunikation: Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihren Kindern über Gefühle und Emotionen. Ermutigen Sie sie, ihre eigenen Gefühle auszudrücken und zuzuhören.

Gesunde Beziehungen: Pflegen Sie gesunde Beziehungen und zeigen Sie Ihren Kindern, wie man Konflikte auf konstruktive Weise löst.

Selbstfürsorge: Achten Sie auf Ihre eigene psychische Gesundheit und nehmen Sie sich Zeit für Selbstfürsorge. Kinder lernen durch Beobachtung, und wenn sie sehen, dass Sie gut auf sich selbst achten, werden sie dies ebenfalls tun.

Unterstützung: Lassen Sie uns über Traumata und deren Auswirkungen sprechen.

Es ist ein fortlaufender Prozess, aber mit Geduld und Engagement können Sie eine positive und gesunde Umgebung für Ihre Kinder schaffen.

Wenn Sie weitere Fragen haben oder Unterstützung benötigen, lassen Sie es mich wissen.

Gerne können Sie auch online einen Termin für ein Erstgespräch buchen.

Für jeden Termin werden bis zu 80 Minuten eingeplant.

Termin buchen

Hier können Sie offen über Ihre Gefühle, Gedanken und Herausforderungen sprechen, ohne sich verurteilt zu fühlen. Meine Sitzungen sind so gestaltet, dass sie auf Ihre besonderen Bedürfnisse eingehen. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, der Ihnen ermöglicht, sich selbst zu entdecken und Ihre innere Stärke zu entfalten.

Egal, ob Sie Unterstützung bei der Bewältigung von sensiblen Themen, beim Umgang mit intensiven Emotionen oder bei der Suche nach neuen Perspektiven suchen – ich bin hier, um Sie auf Ihrer Reise zu begleiten. Gemeinsam arbeiten wir an Ihren persönlichen Anliegen, sodass Sie sich wohl und gestärkt fühlen.

Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu wagen. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Reise in einem geschützten, einfühlsamen Rahmen beginnen. Buchen Sie ganz einfach Ihren Termin online, und lassen Sie uns zusammenarbeiten, um die Veränderung zu erreichen, die Sie sich wünschen!

Alternative Heilungsmethoden sind unser Spezialgebiet. Wir arbeiten mit wirkungsvollen Therapien, um Ihre Beschwerden zu mindern und zu beseitigen. Lernen Sie uns auf den folgenden Seiten kennen und machen Sie sich ein Bild über unsere Praxis sowie unsere Heilmethoden.