Die H-EP-A Hypnocleaning® Methode
Um Probleme gründlich, leicht und "spielerisch" an der Wurzel der Ursache zu packen, habe ich 2019 die H-EP-A Hypnocleaning® Methode entwickelt.
Glaubenssätze verstehen – und verändern
Viele unserer tief verwurzelten Glaubenssätze stammen aus der Kindheit – geprägt durch Erfahrungen, Botschaften und das Umfeld. Sie verschwinden nicht einfach mit dem Erwachsenwerden, sondern beeinflussen uns oft unbewusst:
„Ich genüge nicht“, „Ich muss es allen recht machen“, „Fehler sind gefährlich“.
Solche Überzeugungen können zu Selbstzweifeln, Überforderung und innerer Anspannung führen – im Beruf, in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst.
Doch: Glaubenssätze sind veränderbar.
Mit der H-EP-A Hypnocleaning® Methode, der Arbeit mit dem inneren Kind und dem Auflösen emotionaler Altlasten unterstütze ich Sie dabei, alte Denk- und Verhaltensmuster loszulassen – und neue, stärkende Überzeugungen zu entwickeln.
- Mehr Selbstvertrauen
- Weniger innerer Druck
- Echte innere Freiheit
Wenn Sie spüren, dass es Zeit für Veränderung ist: Ich begleite Sie gerne – einfühlsam, individuell und lösungsorientiert.
Was Ihr Körper nicht vergisst
Ihr Körper ist mehr als ein biologisches System – er ist ein lebendiges Archiv Ihrer Erfahrungen.
Was Sie fühlen, erleben, glauben oder verdrängen, hinterlässt Spuren: manchmal sichtbar, oft spürbar.
Auch wenn belastende Erinnerungen längst verblasst scheinen, können sie durch Stress oder bestimmte Auslöser reaktiviert werden – und sich in körperlichen oder psychischen Symptomen zeigen.
Doch genau hier liegt auch eine große Kraft:
Wenn Sie lernen, diese Signale zu verstehen und mit Ihrem Körper in einen heilsamen Dialog zu treten, können Selbstregulation, Ruhe und inneres Gleichgewicht wieder gestärkt werden.
- Veränderung beginnt nicht im Kopf – sondern im ganzen System.
- Therapeutische Begleitung mit der H-EP-A Methode
Therapeutische Begleitung mit der H-EP-A Methode
Im Rahmen meiner psychotherapeutischen Arbeit mit der H-EP-A Methode begleite ich Sie dabei, alte Belastungen achtsam und nachhaltig zu lösen – über das Gespräch hinaus, mit Einbezug von Körper, Gefühl und innerem Erleben.
Wenn auch Sie sich für die H-EP-A Methode interessieren oder sich in dieser Beschreibung wiederfinden, freue ich mich über Ihre Nachricht.
Gerne kläre ich in einem ersten Gespräch, ob meine Begleitung für Sie passend ist.
Ich bin für Sie da – mit Zeit, Erfahrung und einem geschützten Raum für Veränderung.
- E-Mail: info@hpp-praxis-sottosanti.de
- Link zur Onlinebuchung: Online Terminbuchung
Genau hier setzt die H-EP-A Hypnocleaning® Methode an.
Die Wurzel des Problems erkennen und lösen
H-EP-A Hypnocleaning® geht über klassische Methoden hinaus und arbeitet tiefgehend mit den Ursachen innerer Blockaden. Statt nur an der Oberfläche zu agieren, klären wir, wo belastende Muster, Ängste
und hinderliche Glaubenssätze ihren Ursprung haben. Das Ziel ist es, emotionale Altlasten loszulassen und nachhaltige Veränderung zu ermöglichen.
Wie funktioniert H-EP-A Hypnocleaning®?
Diese Methode definiert die Thematik nicht ausschließlich durch das Ereignis selbst, sondern durch die körperliche Reaktion darauf – die Schutzmechanismen, die unser
Nervensystem über Jahre hinweg geprägt haben.
In bedrohlich empfundenen Situationen aktiviert sich oft ein Notfallprogramm:
Kampf - Flucht - Erstarrung - Reflexartige Wut - Panikattacken - Kollaps
Durch gezielte Prozesse wird das Nervensystem beruhigt, sodass Sie wieder die Kontrolle über Ihre Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen erlangen.
Der Ablauf der H-EP-A Hypnocleaning® Methode
Bevor tiefergehende Prozesse beginnen, wird zunächst Ihr inneres „Messihaus“ aufgeräumt – alte emotionale Lasten, unbewusste Schutzmechanismen und festgefahrene Muster werden Schritt für Schritt sortiert und aufgelöst. Erst wenn innere Klarheit geschaffen ist, kann der nächste Transformationsprozess beginnen.
Beruhigung des inneren Beschützers – Ihre Vorstellungskraft wird genutzt, um Sicherheit zu schaffen
Visualisierung & Auflösung – Blockaden, Traumata und belastende Glaubenssätze werden
durchforstet
Neutralisierung störender Gefühle – Erinnerungen werden neu bewertet, hindernde Emotionen entschärft
Vergebung & Loslassen – Belastendes wird zurückgegeben, das innere Kind gestärkt
Glück & Stabilität fördern – Der Blick wird für positive Veränderungen geöffnet
Zusammenfügen & Fundament schaffen – Eine stabile innere Basis für Ihr weiteres Leben entsteht
Durch diesen systematischen Prozess entsteht ein tieferes Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Stabilität – ein starkes Fundament für Ihren weiteren Weg.
Zusätzlich bietet das H-EP-A Emotionscoaching Antworten auf essenzielle Fragen:
✔ Warum bin ich so, wie ich bin?
✔ Wo kommt meine Angst her, und warum geht sie nicht weg?
✔ Was sind meine Trigger, und wie gehe ich mit ihnen um?
✔ Wie kann ich alte Verletzungen loslassen, vergeben und zurückgeben?
✔ Wie kann ich mein inneres Kind heilen?
✔ Wie werde ich resilient, stark und selbstbewusst?
Schon nach der ersten Sitzung können Sie eine wesentliche Erleichterung verspüren oder durch den Aha-Effekt bereits die Lösung Ihres Problems erkennen.
Sind Sie bereit, Ihr Leben neu zu ordnen und emotionale Altlasten hinter sich zu lassen? Dann lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Es gibt diesen Moment im Leben, in dem etwas in uns erwacht.
Blick zurück und nach vorn:
Du blickst zurück auf dein altes Leben, atmest tief durch und flüsterst dir selbst zu:
„Jetzt ist es an der Zeit! Ich bin bereit, meine Geschichte neu zu schreiben und mein Leben zu gestalten.“
Du verankerst dich im Hier und Jetzt, schaust mutig nach vorn und sprichst mit fester Stimme zu dir selbst:
„Ich lasse alles los. Ich sage Stopp. Ich sage Nein.
Doch ich sage Ja zu mir selbst!
Ich lebe! Ich liebe! Ich atme! Ich bin wertvoll! Ich bin hier und ich darf sein!“
(Wenn du bereits deinem inneren Kind begegnet bist und mit meiner H-EP-A Hypnocleaning® Methode vertraut bist, wirst du auch Folgendes gut nachvollziehen können.)
„Liebes inneres Kind, ich danke dir, dass du so viel für mich getragen und ertragen hast.
Jetzt bin ich hier, um Verantwortung zu übernehmen!
Ich bin da für dich, ich halte dich liebevoll in meinem Herzen, und gleichzeitig bist du frei.
Frei von den Lasten, die dir auferlegt wurden.
Jetzt sind wir ein Team – niemals mehr allein.
(Eigentlich sind wir drei, denn da ist auch noch unsere kleine wertvolle Echse)
In Liebe, dein freies, selbstbestimmtes Ich.“
Von Jutta Willems-Sottosanti
Das war ein kleiner Einblick in meine H-EP-A Hypnocleaning® Methode.
Warum es manchmal sinnvoll ist, in die Vergangenheit zu schauen ?
„Die Gegenwart kann man nicht genießen, ohne sie zu verstehen – und nicht verstehen, ohne die Vergangenheit zu
kennen.“
Sigmund Freud
Viele unserer heutigen Herausforderungen – seien es Beziehungskonflikte, emotionale Belastungen oder psychische Krisen – haben ihre Wurzeln tief in unserer Lebensgeschichte. Unverarbeitete Prägungen, alte Verletzungen und verdrängte Erfahrungen bleiben bestehen, besonders wenn sie unbewusst sind. Oft werden diese Erinnerungen später im Leben reaktiviert und zeigen sich in emotionalen oder körperlichen Reaktionen.
Die Auseinandersetzung mit der eigenen Vergangenheit kann herausfordernd sein, doch sie birgt eine wertvolle Möglichkeit zur Veränderung. Mit der richtigen Methode schaffen wir die notwendige Distanz, um Vergangenes nicht nur zu erkennen, sondern es neu zu bewerten und nachhaltig zu transformieren.
Klient und Therapeut begeben sich gemeinsam auf diesen Weg zur Klärung und Heilung. Das Ziel ist es, gewonnene Erkenntnisse tief in das eigene Selbstbild zu integrieren, um aktuelle Probleme besser zu verstehen und mit neuer innerer Stärke zu bewältigen.
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