Manche Erfahrungen liegen lange zurück und beeinflussen dennoch weiterhin, wie wir fühlen, denken und handeln.

Vielleicht wissen Sie längst, warum Sie in bestimmten Situationen reagieren, wie Sie reagieren. Trotzdem gelingt es Ihnen nicht, das Muster dauerhaft zu verändern. Sie nehmen sich vor, sich abzugrenzen, gelassener zu bleiben oder anders zu entscheiden – und geraten dennoch immer wieder in dieselben inneren Abläufe.

Das ist kein Zeichen mangelnder Willenskraft. Viele Schutzmuster entstehen in Lebensphasen, in denen sie sinnvoll oder sogar notwendig waren. Später können sie jedoch zu inneren Blockaden werden.

Mögliche Themen

• belastende Erfahrungen aus der Kindheit
• alte Verletzungen oder Kränkungen
• Schuld- und Schamgefühle
• Verlust- oder Trennungserfahrungen
• Schwierigkeiten, Nähe zuzulassen
• starke Anpassung an andere
• Angst vor Ablehnung
• wiederkehrende Beziehungsmuster
• das Gefühl, innerlich festzustecken
• Verstehen ohne spürbare Veränderung

Wie ich Sie unterstütze

In einem geschützten Rahmen schauen wir darauf, welche Erfahrungen und inneren Überzeugungen heute noch wirksam sind. Dabei müssen Sie nicht jedes belastende Erlebnis ausführlich erzählen oder immer wieder durchleben.

Mit Hypnosetherapie, H-EP-A Hypnocleaning®, Gestalttherapie, EMDR, EFT und stabilisierenden Methoden kann Veränderung auch auf emotionaler Ebene angestoßen werden.

Ziel ist nicht, die Vergangenheit ungeschehen zu machen. Es geht darum, ihre Wirkung auf Ihr heutiges Leben zu verändern – damit alte Erfahrungen nicht länger bestimmen, wie Sie über sich denken, fühlen und entscheiden.