& Kostenübersicht

Was dich belastet – und wie ich dich begleiten kann

Hier findest du einige Themen, mit denen Menschen zu mir kommen.
Vielleicht erkennst du dich in dem einen oder anderen wieder.
Und zu jedem Thema zeige ich dir eine mögliche Richtung, wie wir gemeinsam arbeiten können – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Stress & innere Anspannung:

Innere Unruhe

Fühlt sich dein Körper oft wie „unter Strom“ an?

In der gemeinsamen Arbeit schaffen wir einen Raum, in dem du wieder zur Ruhe findest – mit Hypnose, Entspannung und dem, was dein Nervensystem wirklich braucht.

Schlaf, der nicht mehr erholt

Wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu kreisen, schauen wir gemeinsam auf die Ursachen.

Wir entwickeln Rituale, innere Bilder und hypnotherapeutische Wege, die deinen Schlaf wieder tragen dürfen.

Verspannungen & Stressschmerzen

Dein Körper spricht – und er möchte verstanden werden.

Wir lösen Anspannung auf körperlicher und seelischer Ebene, damit du wieder freier atmen und dich leichter bewegen kannst.

Überforderung im Alltag

Wenn alles zu viel wird, sortieren wir gemeinsam.

Wir schaffen Klarheit, Orientierung und neue Kraft, damit dein Alltag wieder leichter wird.

Erschöpfung / Burnout-Gefühl

Dieses „Ich kann nicht mehr“ verdient Mitgefühl und Stabilität.

Zusammen entdecken wir wieder Kraftquellen und entlastende Wege, die dir Raum geben.

Angst, Unsicherheit & Wut:

Angst & Angstreaktionen

Angst ist kein Fehler – sie ist ein Signal.

Mit Hypnose, Achtsamkeit und therapeutischer Begleitung lösen wir die inneren Ursachen und stärken dein Gefühl von Sicherheit.

Soziale Unsicherheit

Wenn Begegnungen schwerfallen, finden wir Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken und alte Schutzprogramme zu lösen.

Wut & starke Gefühle

Wut erzählt eine Geschichte.

Wir schauen gemeinsam hin und finden Wege, wie du kraftvoll, aber nicht zerstörerisch mit dieser Energie umgehen kannst.

Selbstwert, Sensibilität & innere Stärke:

Geringer Selbstwert

Du bist nicht falsch – du hast einfach viel zu lange funktioniert.

Wir lösen die alten Sätze, die dich kleinhalten, und stärken dein gesundes, authentisches Selbstgefühl.

Hochsensibilität

Deine Sensibilität ist ein feines inneres Radar.

Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dich schützen – und Wege, wie du deine Sensibilität als Stärke nutzen kannst.

Depression & emotionale Tiefs:

Depressive Phasen

Wenn das Leben schwer wird, begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu Licht, Perspektive und innerer Stabilität – achtsam und in deinem Tempo.

Tiefe Traurigkeit

Traurigkeit möchte gesehen werden.

In einem sicheren Raum darf sie sein – und gleichzeitig öffnen wir Wege zurück zu Leichtigkeit und Zuversicht.