Was erwartet Sie in meiner Praxis:
Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gibt es keine Methode „von der Stange“.
Wir besprechen gemeinsam, was Sie gerade brauchen, und passen die Vorgehensweise an Ihre persönlichen Bedürfnisse an.
Folgende Methoden stehen uns in meiner Praxis zur Verfügung:
Hypnotherapie – sanft, lösungsorientiert, ressourcenstärkend
Blockadenlösung & Arbeit mit Altlasten – innere Belastungen erkennen und loslassen
Arbeit mit dem inneren Kind – alte Verletzungen heilen und Selbstvertrauen stärken
Selbstwertstärkung – Sicherheit und innere Kraft aufbauen
Achtsamkeit & Körperwahrnehmung – zur Ruhe kommen und neue Balance finden
Gespräch & klare Strukturierung – Gedanken ordnen, Orientierung gewinnen
Begleitende Übungen für den Alltag – praktisch, umsetzbar, nachhaltig
Meine Leistungen. Symptome & Anzeichen
Ängste & Panikattacken
Typische Symptome: Herzrasen, Atemnot, Schwindel, ständige Sorgen.
Belastung: Die Angst kann plötzlich auftreten oder dauerhaft präsent sein. Viele Betroffene meiden Situationen oder Orte aus Furcht vor der nächsten Attacke.
Lösung: Mit Hypnotherapie und achtsamkeitsbasierten Methoden lernen Sie, innere Sicherheit aufzubauen, Ängste zu verstehen und Schritt für Schritt wieder Vertrauen zu gewinnen.
Schlafstörungen
Typische Symptome: Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen, frühes Erwachen.
Belastung: Fehlender Schlaf führt zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und verstärkt emotionale Belastungen.
Lösung: Gemeinsam entwickeln wir individuelle Rituale, Entspannungstechniken und Hypnoseübungen, die zu einem erholsamen und stabilen Schlafrhythmus zurückführen.
Gedankenkreisen & innere Unruhe
Typische Symptome: Dauerndes Grübeln, ständiges „unter Strom stehen“.
Belastung: Das Gedankenkarussell raubt Energie, macht Entscheidungen schwer und verhindert Ruhe.
Lösung: Mit Hypnose, Achtsamkeit und gezielten Übungen helfe ich Ihnen, innere Klarheit zu gewinnen und wieder mehr Gelassenheit zu spüren.
Erschöpfung & Energielosigkeit
Typische Symptome: Antriebslosigkeit, bleierne Müdigkeit, Überforderung selbst bei kleinen Aufgaben.
Belastung: Dauerhafte Erschöpfung kann das ganze Leben überschatten und das Gefühl vermitteln, „nichts geht mehr“.
Lösung: Wir lösen emotionale Altlasten, stärken Ihre inneren Ressourcen und aktivieren neue Energiequellen für Alltag und Beruf.
Reizbarkeit & Stimmungsschwankungen
Typische Symptome: schnelle Stimmungswechsel, innere Anspannung, erhöhte Reizbarkeit.
Belastung: Diese Schwankungen belasten Beziehungen, Arbeit und das Selbstwertgefühl.
Lösung: In einer vertrauensvollen Atmosphäre helfe ich Ihnen, die Ursachen besser zu verstehen und eine neue emotionale Balance aufzubauen.
Körperliche Anspannung
Typische Symptome: Verspannungen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen.
Belastung: Häufig ist der Körper ein Spiegel seelischer Belastungen – die Schmerzen halten die innere Spannung aufrecht.
Lösung: Mit Hypnotherapie und achtsamer Körperarbeit schaffen wir Entlastung und stellen das innere Gleichgewicht wieder her.
Überforderung & Reizempfindlichkeit / Hochsensibilität
Typische Symptome: das Gefühl, soziale Kontakte oder äußere Reize nicht mehr auszuhalten.
Belastung: Begegnungen werden zur Anstrengung, Lärm oder viele Eindrücke wirken erdrückend.
Lösung: Wir stärken Ihre Fähigkeit zur Abgrenzung und helfen Ihnen, Ihre Sensibilität besser zu regulieren.
Gefühl der Entfremdung
Typische Symptome: „neben sich stehen“, das Gefühl, nicht richtig zu fühlen.
Belastung: Diese Distanz zu sich selbst verunsichert und verstärkt Ängste.
Lösung: Mit stabilisierenden Hypnose-Techniken und Achtsamkeitsübungen begleite ich Sie sanft zurück in Ihre innere Präsenz.
Verdauung & Appetit
Typische Symptome: Appetitlosigkeit, Heißhunger, Bauchschmerzen.
Belastung: Stress schlägt oft direkt auf den Bauch – das Wohlbefinden leidet, die Balance geht verloren.
Lösung: Wir erkennen die Zusammenhänge zwischen Körper und Emotionen, lösen innere Blockaden und stellen Ihr natürliches Gleichgewicht wieder her.
Klarheit & Entscheidungen
Typische Symptome: ein „voller Kopf“, Unentschlossenheit, Grübeln.
Belastung: Entscheidungen fallen schwer, innere Handlungsfähigkeit geht verloren.
Lösung: Gemeinsam entwickeln wir klare Strukturen und innere Orientierung, damit Sie wieder selbstbestimmt und handlungsfähig werden.
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