Körper und Psyche wirken ständig aufeinander ein. Anhaltender Stress, Ängste, ungelöste Konflikte oder dauerhafte Anspannung können sich deshalb auch körperlich bemerkbar machen.

Die Beschwerden sind dabei nicht eingebildet. Sie werden tatsächlich erlebt und können den Alltag stark beeinträchtigen. Gleichzeitig lässt sich medizinisch manchmal keine ausreichende körperliche Ursache finden oder die Beschwerden bleiben trotz Behandlung bestehen.

Eine psychotherapeutische Begleitung ersetzt keine ärztliche Abklärung. Sie kann jedoch dabei helfen, zusätzliche seelische und nervensystembedingte Einflussfaktoren zu erkennen und zu verändern.

Mögliche Beschwerden

• Magen-Darm-Beschwerden
• Herzklopfen oder Druckgefühl
• Kopfschmerzen und Kopfdruck
• Verspannungen
• Schwindel
• Schlafprobleme
• Erschöpfung
• innere Unruhe
• Engegefühl oder flache Atmung
• wiederkehrende Beschwerden in Belastungssituationen

Wie ich Sie unterstütze

Wir betrachten gemeinsam, wann die Beschwerden auftreten, was sie verstärkt und welche inneren oder äußeren Belastungen damit zusammenhängen könnten.

Durch Gespräche, körperorientierte Wahrnehmung, nervensystemorientierte Stabilisierung, Entspannungsverfahren, Hypnose und weitere individuell passende Methoden kann die Selbstregulation unterstützt werden.

Das Ziel ist ein besseres Verständnis für die Signale Ihres Körpers. Sie lernen, frühzeitig auf Belastung zu reagieren und wieder mehr Einfluss auf Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu gewinnen.