Gewichtsreduktion & Raucherentwöhnung
Begleitung statt Schnelllösung
Anfragen zu Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung erreichen mich immer wieder.
Beide Themen sind eng mit Stressregulation, inneren Mustern, Gewohnheiten und emotionalen Ausgleichsstrategien verbunden.
Aus diesem Grund biete ich Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung ausschließlich für bestehende Klientinnen und Klienten an, die sich bereits in einem laufenden therapeutischen Prozess befinden.
Warum ich keine Paket- oder Schnellangebote anbiete
Viele Angebote beginnen bereits in der ersten Sitzung direkt mit Hypnose, häufig ohne ausreichende Vorbereitung oder vertiefte Anamnese.
Mögliche Nachteile dieser Vorgehensweise sind:
- wichtige Hintergründe bleiben unberücksichtigt
- emotionale Schutzmechanismen werden übersprungen
- innere Gegenreaktionen oder Rückfälle werden wahrscheinlicher
- Veränderung wird zum Leistungsziel statt zu einem inneren Prozess
Der Schwerpunkt liegt dann auf einem schnellen Ergebnis, weniger auf dem Menschen und der nachhaltigen Wirkung.
Warum diese klare Abgrenzung in meiner Praxis?
Gewicht und Rauchen erfüllen häufig eine Funktion:
- zur Beruhigung, zur Stressregulation, zur Abgrenzung oder als emotionaler Ausgleich.
Diese Zusammenhänge lassen sich nicht sinnvoll bearbeiten, ohne den Menschen, seine Geschichte und sein Nervensystem zu kennen – nur so wird Veränderung nachhaltig, stabil und frei von innerem Druck möglich.
Vorteile dieser Vorgehensweise
Individuelle Vorbereitung statt Standardlösung
Bevor gezielt mit Hypnose oder Veränderungsarbeit gearbeitet wird, sind wichtige Grundlagen bereits gelegt: Stabilisierung, Vertrauen, Selbstwahrnehmung und innere Sicherheit.
Arbeiten an Ursachen statt Symptomen
Gewicht und Rauchen werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Stress, Emotionen, Prägungen und aktuellen Lebensbelastungen.
Nachhaltigkeit statt kurzfristiger Effekte
Veränderung entsteht schrittweise und integriert sich besser in den Alltag – ohne Zwang, ohne inneren Gegendruck.
Prozessbegleitender statt starrer Ansatz
Es gibt keinen festen Ablaufplan, sondern eine Begleitung, die sich am individuellen Tempo und an der aktuellen Belastbarkeit orientiert.
Mein Ansatz
Ich arbeite bewusst nicht mit schnellen Versprechen, sondern mit einer klaren, achtsamen und prozessorientierten Begleitung.
Wenn Gewichtsreduktion oder Raucherentwöhnung im Verlauf der gemeinsamen Arbeit ein stimmiges nächstes Thema werden, integrieren wir es gezielt und verantwortungsvoll in den bestehenden Prozess.
So entsteht Veränderung, die trägt –
nicht unter Druck, sondern stabil, integriert und alltagstauglich.
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