Die H-EP-A Hypnocleaning Methode öffnet den Raum für Heilung tief verborgener Wunden, die oft schon in unserer Kindheit entstanden sind.

Frühe Beziehungserfahrungen prägen unser Innerstes, beeinflussen, wie wir fühlen, denken und reagieren – oft unbewusst. In uns lebt ein verletztes Inneres Kind, das noch immer nach Liebe, Sicherheit und Geborgenheit sucht.

Ihre Grundbedürfnisse sind wichtig – und dürfen gesehen werden.

Vielleicht haben Sie das Gefühl, oft nicht genug Raum für Ihre Bedürfnisse zu finden. Vielleicht tragen Sie die Last von unerfüllter Nähe, fehlender Wertschätzung oder innerer Unsicherheit. Diese tiefen Verletzungen formen Glaubenssätze, die Ihnen heute noch im Weg stehen – Gedanken wie:

• „Ich bin nicht gut genug.“
• „Ich darf mich nicht zeigen, wie ich wirklich bin.“
• „Ich muss stark sein, auch wenn ich müde bin.“

H-EP-A Hypnocleaning begleitet Sie liebevoll und kraftvoll auf Ihrem Weg.

Mit sanften Hypnose-Techniken, inneren Bildern und achtsamer Begleitung helfen wir Ihrem Inneren Kind, sich sicher und gehalten zu fühlen. Alte Muster können sich lösen, und Sie gewinnen neue Freiheit für Ihr wahres Selbst.

Was kann sich verändern?

• Die Stimmen der Vergangenheit verlieren ihre Macht über Ihr Heute.
• Sie spüren wieder Leichtigkeit und Lebensfreude, wo vorher Erschöpfung war.
• Selbstfürsorge wird nicht zur Last, sondern zur liebevollen Kraftquelle.
• Beziehungen können neu und gesund gestaltet werden – mit mehr Nähe und Vertrauen.

Es ist Zeit, sich selbst zu begegnen – mit Mitgefühl und Respekt.

Wenn Sie bereit sind, diesen heilsamen Weg zu gehen, begleite ich Sie gern. Gemeinsam öffnen wir Türen zu mehr innerem Frieden und authentischer Stärke.

Möchten Sie mehr erfahren oder direkt einen Termin vereinbaren? Ich bin für Sie da.

Emotionskonzentrierte Hypnosetherapie – Raum für Ihre innere Heilung

Manchmal tragen wir alte Gefühle mit uns, die schwer wie ein Schatten auf unserer Seele liegen. Die emotionskonzentrierte Hypnosetherapie ist eine sanfte und kraftvolle Möglichkeit, diese tief verborgenen Emotionen zu entdecken, zu verstehen und endlich loszulassen.

Wie fühlt sich das an?

In einem Zustand tiefer Entspannung, der Hypnose, öffnen sich Türen zu Ihrem Inneren – zu den Gefühlen und Erinnerungen, die Sie bisher vielleicht nicht ganz erreichen konnten. Dort, wo Ihr Unterbewusstsein empfänglich ist, können neue Impulse wachsen und alte Lasten sich verwandeln.

Alte Muster erkennen und liebevoll verändern

Viele unserer Gefühle und Reaktionen wurzeln in Erfahrungen, die lange zurückliegen. Oft nehmen sie uns heute noch gefangen. Die emotionskonzentrierte Hypnosetherapie hilft Ihnen, diese inneren Muster nicht nur zu sehen, sondern ihnen mit Verständnis zu begegnen und sie neu zu gestalten.

Die Verbindung von Gefühl und Glauben

Unsere Emotionen sind eng mit tiefen Überzeugungen über uns selbst verbunden – Gedanken wie:

• „Ich bin nicht genug.“
• „Ich muss perfekt sein.“

Diese Glaubenssätze prägen, wie wir uns fühlen und handeln. Durch Hypnose können wir sie sanft auflösen und durch stärkende, liebevolle Gedanken ersetzen.

Was kann sich verändern?

• Ängste, die bisher lähmten, können sich lösen.
• Ihr Selbstwert wächst und Sie fühlen sich innerlich gestärkt.
• Alte Wunden dürfen heilen, und Sie finden neue Ruhe.
• Stress wird leichter handhabbar, und Gelassenheit wird spürbar.
• Selbstsabotage wird erkannt und verwandelt in gesunde Muster.

Warum diese Methode so besonders ist

Die emotionskonzentrierte Hypnosetherapie wirkt tief und nachhaltig, weil sie nicht nur den Verstand anspricht, sondern vor allem das Herz und das Gefühl. Sie dürfen sich befreien von dem, was Sie belastet, und mit neuer Kraft und innerer Balance Ihren Weg gehen.

Wenn Sie bereit sind, Ihre Emotionen liebevoll zu begleiten und zu wandeln, freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

Verhaltenstherapie – Ihr Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Stärke

Vielleicht spüren Sie, wie belastende Gedanken, Gefühle oder körperliche Reaktionen Ihren Alltag schwer machen. Die Verhaltenstherapie begleitet Sie dabei, diese Muster zu verstehen und liebevoll zu verändern.

Denn: Vieles, was uns heute belastet, haben wir im Laufe des Lebens erlernt – und genauso können wir lernen, neue Wege zu gehen. Sie müssen nicht bleiben, wo Sie jetzt stehen.

Ein besonderer Schatz in der modernen Verhaltenstherapie ist die Verbindung mit Achtsamkeit – die sogenannte achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie (MBCT). Sie hilft Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne von ihnen überwältigt zu werden.

Was heißt das für Sie?

Statt sich von Sorgen oder Ängsten mitreißen zu lassen, können Sie lernen, ihnen mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Sie üben, liebevoller mit sich selbst umzugehen, auch wenn alte Wunden noch spürbar sind.

Es geht nicht darum, zu fragen: „Warum fühle ich mich so?“ – sondern: „Wie kann ich mich jetzt besser stärken und meinen Weg finden?“

Selbst wenn sich äußere Umstände nicht sofort ändern lassen, können Sie Ihre innere Haltung und Stabilität so stärken, dass Sie leichter durch schwierige Zeiten gehen.

Wie funktioniert das?

In der Therapie lernen Sie praktische Übungen, die Ihnen helfen:

• Ihre Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen, ohne sich von ihnen überwältigen zu lassen
• belastende Denkmuster Schritt für Schritt zu verändern
• sich selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen
• Ängsten mutig und achtsam zu begegnen
• gesunde Rituale zu entwickeln, die Ihnen Kraft und Ruhe schenken

Ihr Weg zu mehr Selbstmitgefühl und Klarheit

Die Verhaltenstherapie ist ein gemeinsamer Weg, bei dem Sie aktiv mitwirken. Veränderung entsteht nicht nur durch das Verstehen alter Muster, sondern vor allem durch eine neue, achtsame und liebevolle Haltung sich selbst gegenüber.

Sie sind nicht allein – ich begleite Sie gern auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke, Selbstfürsorge und Lebensfreude.