Es gibt heute viele Angebote für Kinder, Jugendliche und Familien – von Entspannungskursen über Coaching bis hin zu verschiedenen Trainings. Jeder Mensch darf selbstverständlich selbst entscheiden, welcher Weg sich passend anfühlt.

In meiner Praxis ist mir jedoch wichtig, dass Ihr Kind und Sie als Familie nicht nur irgendeine Methode bekommen, sondern eine fundierte, verantwortungsvolle und individuell abgestimmte Unterstützung.

Gerade bei Kindern reicht es oft nicht aus, einfach eine Entspannungsübung zu zeigen oder ein Kind „ruhiger machen“ zu wollen.

Entscheidend ist, genauer hinzuschauen:

• Was belastet das Kind wirklich?
• Wo entsteht Druck?
• Was braucht das Kind?
• Und was kann auch im Umfeld unterstützend verändert werden?

Deshalb arbeite ich nicht nach einem starren Programm, sondern prüfe vorab sorgfältig, ob und wie eine Begleitung in meiner Praxis sinnvoll ist. Je nach Situation kann die Unterstützung direkt mit dem Kind stattfinden, über Elterngespräche ergänzt werden oder zunächst bei den Eltern ansetzen.

Mein Ziel ist nicht, schnelle Versprechen zu machen. Mein Ziel ist, Kinder und Familien klar, achtsam und fachlich fundiert zu begleiten – dort, wo Stress, Schulbelastung, innere Unruhe oder Selbstzweifel den Alltag erschweren.

Diese Unterstützung richtet sich an Kinder ab der 4. Klasse und Jugendliche, die durch Schulstress, Leistungsdruck, Prüfungsangst oder belastende Alltagssituationen innerlich unter Druck geraten sind.

Mögliche Themen sind:

Schulstress, Prüfungsangst, Angst vor Klassenarbeiten, Übertrittsdruck, innere Unruhe, Einschlafprobleme durch Grübeln, Selbstzweifel, Anspannung vor der Schule, Bauchweh oder Kopfweh bei Stress, geringes Selbstvertrauen oder Überforderung im Alltag.

Wichtig ist: Das Kind sollte alt genug sein, um über sein Erleben sprechen zu können und grundsätzlich bereit sein, Unterstützung anzunehmen.

Deshalb richtet sich dieses Angebot an Kinder ab der 4. Klasse und Jugendliche.

Körperliche Beschwerden bitte vorab immer Ärztlich abklären lassen.

Dieses Angebot ist eine unterstützende Begleitung bei Stress, Schulstress, Prüfungsangst, innerer Unruhe, Anspannung und Selbstzweifeln.

Es ist keine Akutbehandlung und nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen, akuten Krisen, Depressionen, Selbstverletzung, Suizidgedanken oder komplexen kinder- und jugendpsychiatrischen Themen.

In solchen Fällen wenden Sie sich bitte an einen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten, einen Kinderarzt oder eine entsprechend spezialisierte Fachstelle.

Mir ist wichtig, hier verantwortungsvoll zu arbeiten. Deshalb findet vorab immer eine kurze Einschätzung statt. 

Bei Schulstress, innerer Unruhe oder Prüfungsangst reicht es manchmal nicht aus, nur mit dem Kind zu arbeiten. Kinder leben in einem Umfeld. Wenn zuhause dauerhaft Stress, hohe Anforderungen, Streit, Zeitdruck oder viel Unruhe herrschen, kann das Nervensystem des Kindes immer wieder in Anspannung geraten.

Deshalb schaue ich bei der Unterstützung von Kindern und Jugendlichen nicht nur auf einzelne Symptome, sondern auch darauf, was im Alltag entlastend wirken kann.

Je nach Anliegen kann die Arbeit unterschiedlich aussehen:

Einzeltraining für das Kind

• mit Kinderhypnose, MindTV, Entspannungstraining, stärkenden inneren Bildern und einfachen Methoden zur Selbstregulation.

Elterngespräche zur Unterstützung zuhause

• wenn es sinnvoll ist, gemeinsam zu schauen, wie Eltern ihr Kind im Alltag besser entlasten, begleiten und stärken können.

Kommunikation und Umgang im Familienalltag

• wenn Stress, Druck, Missverständnisse oder wiederkehrende Konflikte die Belastung des Kindes verstärken.

Stellvertreterhypnose für Eltern

• wenn eine direkte Arbeit mit dem Kind nicht passend ist oder Eltern begleitend innere Entlastung, Klarheit und stärkende Impulse für den Umgang mit ihrem Kind brauchen.

Wichtig ist: Eltern sollten bereit sein, bei Bedarf mitzuwirken. Denn manchmal braucht nicht nur das Kind neue Entspannungsübungen, sondern auch das Umfeld mehr Ruhe, Verständnis und unterstützende Kommunikation.

Da die Möglichkeiten zur Unterstützung sehr unterschiedlich sind, ist ein Vorabgespräch unerlässlich. In diesem Gespräch klären wir, ob mein Angebot zu Ihrem Kind, Ihrer Situation und Ihrem Anliegen passt – und welche Form der Begleitung sinnvoll sein kann.

Kinderhypnose arbeitet mit Vorstellungskraft, inneren Bildern und kindgerechten Suggestionen. Viele Kinder haben einen natürlichen Zugang zu Fantasie und inneren Bildern. Genau das kann genutzt werden, um Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen zu stärken.

In der Kinderhypnose geht es nicht um Kontrolle oder Druck. Das Kind bleibt aufmerksam und bekommt einen geschützten Raum, in dem es innere Stärke, Mut und Entspannung auf angenehme Weise erleben kann.

Kinderhypnose kann unterstützend eingesetzt werden bei Schulstress, innerer Unruhe, Prüfungsangst, Selbstzweifeln, Anspannung und dem Wunsch, wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

MindTV ist eine kreative, bildhafte Methode, die Kindern und Jugendlichen helfen kann, innere Belastungen leichter sichtbar und veränderbar zu machen.

Viele Kinder können über Bilder, Symbole und innere Vorstellungen leichter ausdrücken, was sie belastet. Dadurch kann sichtbar werden, wo Druck, Angst oder Unsicherheit entstanden sind – und was das Kind innerlich braucht, um sich wieder sicherer und stärker zu fühlen.

MindTV kann besonders hilfreich sein, wenn Kinder wenig über ihre Gefühle sprechen möchten oder nicht genau wissen, warum sie sich angespannt, ängstlich oder blockiert fühlen.

Manchmal braucht ein Kind nicht noch mehr Erklärungen, sondern eine echte Erfahrung von Ruhe und innerer Sicherheit.

Mit altersgerechten Entspannungsübungen, Atemübungen, stärkenden inneren Bildern und einfachen Methoden zur Selbstregulation kann Ihr Kind lernen, Anspannung früher wahrzunehmen und besser damit umzugehen.

Ziel ist, dass Ihr Kind nicht nur für den Moment entspannter wird, sondern nach und nach mehr Vertrauen entwickelt:

• „Ich kann etwas tun, wenn es mir zu viel wird.“
• „Ich bin nicht hilflos.“
• „Ich kann wieder ruhiger werden.“

Manchmal zeigt sich der Stress beim Kind – aber die Entlastung beginnt auch im Umfeld.

Ein Elterngespräch kann sinnvoll sein, wenn zuhause viel Druck, Streit, Unsicherheit oder Überforderung entstanden ist. Dabei geht es nicht um Schuldzuweisung. Es geht darum, gemeinsam zu verstehen, was das Kind belastet und wie Eltern im Alltag wieder klarer, ruhiger und unterstützender begleiten können.

Elterngespräche können helfen, Kommunikation zu verbessern, Erwartungen zu überprüfen und mehr Sicherheit in den Umgang mit dem Kind zu bringen.

Da die Unterstützung von Kindern und Jugendlichen sehr individuell ist, findet vorab immer eine kurze Einschätzung statt.

Bitte buchen Sie zunächst ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch oder senden Sie mir eine E-Mail mit den wichtigsten Informationen. Eine direkte Terminbuchung für Ihr Kind ohne vorherige Rücksprache ist nicht vorgesehen.

Im Vorabgespräch klären wir gemeinsam, ob mein Angebot passend ist und ob eher ein Einzeltermin für Ihr Kind, ein Elterngespräch, eine begleitende Unterstützung für zuhause oder eine andere Form der Stabilisierung sinnvoll sein kann.

Hilfreich sind kurze Angaben zu:

• Alter und Klasse des Kindes, aktuelle Belastung, seit wann das Thema besteht, was bereits versucht wurde, ob medizinische oder psychotherapeutische Abklärung besteht, wie sich der Stress zuhause und in der Schule zeigt und was Sie sich von der Unterstützung wünschen.

Mir ist wichtig, verantwortungsvoll zu arbeiten. Deshalb nehme ich nicht jedes Anliegen an, sondern prüfe vorab, ob die Begleitung in meiner Praxis wirklich passend und sinnvoll ist.

Termine für Kinder und Jugendliche werden nach vorheriger Absprache vergeben.

Unterstützung bei Schulstress, Prüfungsangst und innerer Unruhe
Kinderhypnose, MindTV, Entspannungstraining oder Elterngespräch

60 Minuten – 100 €

Bitte buchen Sie für Ihr Kind nicht direkt einen Folgetermin ohne vorherige Rücksprache. Bei Kindern und Jugendlichen prüfe ich vorab, ob das Anliegen zu meiner Arbeit passt.

Kontakt aufnehmen

Wenn Sie Unterstützung für Ihr Kind suchen, buchen Sie bitte zunächst ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch oder senden Sie mir eine E-Mail mit den wichtigsten Informationen.

Nach der ersten Einschätzung klären wir gemeinsam, ob und in welcher Form eine Begleitung in meiner Praxis passend ist.

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