Ängste (plötzlich oder chronisch): Mein Lösungsansatz: Ob plötzliche Panik oder ständige Sorgen – Ängste können das Leben stark einschränken. Mit hypnotherapeutischen Verfahren, sanfter Konfrontation und stärkenden Ressourcen begleite ich Sie dabei, wieder Vertrauen in sich und das Leben zu fassen.

Schlafstörungen: Mein Lösungsansatz: Wenn Sie abends nicht zur Ruhe kommen oder nachts ständig aufwachen, fehlt die wichtige Regeneration für Körper und Seele. Gemeinsam finden wir die Ursache – und entwickeln individuelle Rituale, hypnotherapeutische Impulse und unterstützende Strategien für erholsamen Schlaf.

Gedankenkreisen (Overthinking): Mein Lösungsansatz: Wenn Gedanken sich ständig im Kreis drehen, raubt das innere Ruhe und Klarheit. Mit achtsamkeitsbasierten Techniken, inneren Ordnungsbildern und Hypnose finden wir gemeinsam Wege, Ihr Gedankenkarussell zu entschleunigen – und wieder Raum für Stille und Leichtigkeit zu schaffen.

Innere Unruhe oder Getriebenheit: Mein Lösungsansatz: Dieses ständige „unter Strom stehen“ erschöpft auf Dauer. Mit achtsamkeitsbasierten Übungen, hypnotherapeutischer Unterstützung und individuellem Nervensystem-Coaching kehren wir gemeinsam zurück in die innere Ruhe.

Erschöpfung, Energielosigkeit: Mein Lösungsansatz: Wenn selbst kleine Dinge zu viel sind, braucht es einen klaren, liebevollen Weg zurück zur Kraft. Ich unterstütze Sie dabei, alte Belastungen zu lösen, neue Energiequellen zu erschließen und Ihr Nervensystem nachhaltig zu stärken.

Reizbarkeit oder Stimmungsschwankungen: Mein Lösungsansatz: Reizbarkeit ist oft ein Zeichen innerer Überforderung. Gemeinsam erkennen wir Ihre persönlichen Stressmuster – und schaffen Raum für Stabilität, Ausgeglichenheit und Selbstmitgefühl im Alltag.

Körperliche Verspannungen, Rückenschmerzen, Kieferschmerzen: Mein Lösungsansatz: Der Körper spricht, wenn Worte fehlen. Mit einer Kombination aus hypnotherapeutischer Tiefenentspannung, achtsamer Körperwahrnehmung und emotionaler Entlastung lösen wir körperliche Spannungen dort, wo sie entstehen.

Überforderung in sozialen Kontakten: Mein Lösungsansatz: Wenn Begegnungen mehr stressen als stärken, lohnt sich ein Blick auf alte Muster und innere Glaubenssätze. In geschütztem Rahmen entwickeln wir Strategien für authentische Begegnung und klare Abgrenzung.

Überempfindlichkeit gegenüber Reizen (Lärm, Licht, Gerüche, Nähe): Mein Lösungsansatz: Ein überreiztes Nervensystem braucht achtsame Pflege. Ich zeige Ihnen Wege, Ihre Reizschwelle zu regulieren, Ihre Energie besser einzuteilen und mit Ihrer sensiblen Wahrnehmung liebevoll umzugehen.

Gefühl, „neben sich zu stehen“ oder nicht mehr richtig zu fühlen: Mein Lösungsansatz: Dieses Gefühl innerer Abspaltung kann Ausdruck von Überlastung oder früheren Verletzungen sein. Durch behutsame Arbeit mit dem Körperselbst und stabilisierende Hypnoseimpulse begleite ich Sie zurück ins Spüren und in Ihre innere Präsenz.

Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit oder Heißhunger: Mein Lösungsansatz: Körper und Psyche sind eng verbunden – das zeigt sich oft im Bauch. Ich unterstütze Sie dabei, emotionale Auslöser zu erkennen, innere Anspannung zu lösen und wieder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung und Selbstfürsorge zu entwickeln.

Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder klar zu denken: Mein Lösungsansatz: Wenn alles zu viel wird, blockiert das Denken. In einem geschützten, klar strukturierten Prozess helfe ich Ihnen, innere Klarheit zu gewinnen und wieder handlungsfähig zu werden – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo.