In meiner Praxis erhalten Sie effektives Handwerkszeug (Ihren persönlichen "Werkzeugkoffer"), um Alltagsstress besser bewältigen zu können und komplexen Herausforderungen des Alltags mit mehr Ruhe, Gelassenheit, Souveränität und Zentrierung zu begegnen.

Im Gegensatz zur klassischen Therapie, haben Sie es schon nach kurzer Zeit selbst in der Hand, Ihre Bedürfnisse und Wünsche zu äußern und zu leben, genügend Freiraum bei Stress und Belastung zu finden und selbst in anstrengenden Zeiten genug Abstand zu gewinnen um sich selbstständig aus Ihrem Gedanken- und Gefühlskarussell zu befreien.

Durch die für Sie passende Methode, ob im therapeutischen Gespräch, Hypnose, Beratungsgesprächen oder im Coaching, unterstütze ich Sie dabei neue Impulse und Wege für Ihr Leben zu finden.

Ziel unserer Gespräche ist es, dass Sie lernen Ihr Leben ohne therapeutische Hilfe und oft auch ohne Medikamente zu meistern. Ich bin hierbei für einen begrenzten Zeitraum Ihr unterstützender Wegbegleiter.

Durch stetige Aus- und Weiterbildungen, arbeite ich immer nach aktuellen Erkenntnissen.

Erzählen Sie mir was Sie beschäftigt und reden wir über Ihre Bedürfnisse, um gemeinsam neue Lösungsmöglichkeiten und Handlungsstrategien für Sie zu entwickeln.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnosetherapeutin und Coach unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu einem gesunden, selbstbestimmten und erfolgreichen Leben. 

Ihr Weg zu mir...

Viele Klienten kommen zu mir ohne genaue Vorstellung ob sie Hypnose, Coaching, Beratung oder therapeutische Unterstützung suchen oder brauchen. Doch durch meine Heilerlaubnis spielt dies in meiner Praxis keine Rolle, denn meine Leistungen gehen bei Bedarf fließend und ohne Einschänkung in eine Therapie über.  

Verstehen Sie wie seelische Tiefs entstehen und was Sie dagegen tun können...

Nicht jede Depression, Angststörung  oder Stresssituation benötigt Medikamente. Lernen Sie, wie Sie manch seelische Belastung mit verschiedenen Techniken selbst bewältigen können.

Das wie, erlernen Sie mit Hilfe der modernen Psychotherapie, hier in meiner Praxis.

Mein Praxiskonzept bei Depression, Burnout, Ängsten, Panikattacken, Phobien und Zwängen:

Therapeutisch, motivierende Gespräche und Aufgabenstellungen.
Mit kleinen und dann immer größer werdenden Schritten schaffen Sie es, Ihr auf Depression, Burnout, Ängsten, Panikattacken, Phobien und Zwängen getrimmtes Gehirn so weit umzustrukturieren, dass alle negativen und belastenden Symptome verschwinden können. 
Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Werkzeuge an die Hand, die Sie bei Bedarf auch ohne mich anwenden können. 

In meiner Praxis klären wir Fragen wie:

Gegenwart:

• Wo stehen Sie jetzt und was steht aktuell im Vordergrund?

Zukunft:

• Entscheidungen treffen (z.B. Berufswechsel, Beziehungsfragen.....)

Ziele festlegen und erreichen:

• Wo soll Ihr Weg Sie hinführen?
• Was kann Ihnen auf Ihrem Weg helfen, wer oder was kann Sie dabei unterstützen und was tut Ihnen gut?

Vergangenheit:

• Woher kommen Sie und welche Zusammenhänge zu aktuellen Situationen und Verhaltensweisen gibt es?

Es muss nicht immer Therapie sein. 

Einfach mal alles von der Seele reden...

Wenn sonst keiner mehr zuhören will oder Sie Ihre Freunde und Familie nicht mit Ihren Ängsten und Sorgen belasten möchten. Auch wenn Sie sich nur fallen lassen möchten und es Ihnen gut tut, sich endlich alles von der Seele reden können, sind Sie bei mir richtig.

Außerdem widmen wir uns in meiner Praxis, allen Fragestellungen und Aufgaben rund um folgende Themen:

Kennen Sie das?:

• Sie sind müde, schlapp und ausgelaugt?
• Sie brauchen dringend Ruhe und Erholung, doch Sie wissen nicht wie Sie das in Ihren Alltag einbringen können?
• Sie können nicht ein- oder durchschlafen?
• Sie sind in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens überfordert?
• Sie können sich nur schlecht konzentrieren?
• Sind ständig gereizt, ungeduldig und antriebslos?
• Sie haben das Gefühl Ihnen gelingt nichts mehr?
• Sie können nicht NEIN sagen?
• Sie spüren den wachsenden Druck und die Aufgaben müssen in immer kürzerer Zeit erledigt werden?
• Sie kämpfen mit alten Glaubenssätzen, obwohl Sie es eigentlich besser wissen?
• Sie wünschen sich ein selbstbewusstes und selbstbestimmtes Leben, im Einklang mit Ihren inneren Werten und Bedürfnissen?
• Sie wissen nicht wie Sie Ihre Angst, Sorgen und Panik unter Kontrolle bekommen?
• Angespannt, gereizt, müde, lustlos, ständiger Kopfschmerz, aufbrausend, Libidoverlust...?

Innere Kind-Arbeit:

• Sie haben häufig das Gefühl, nicht nur anders, sondern auch falsch und weniger wert zu sein als andere.
• Sie geraten immer wieder in Beziehungen, die Ihnen nicht guttun und doch können Sie sich nur schwer aus ihnen lösen.
• Sie fühlen sich oft unter Druck, weil Sie meinen, möglichst perfekt sein zu müssen.
• Sie passen sich den Erwartungen Ihrer Umgebung an, statt Ihre Gefühle zu zeigen.
• Sie sind sehr an äußeren Erfolgen und Bestätigung orientiert und fühlen sich im Innern häufig leer und einsam.
• Sie spüren häufig eine diffuse Angst oder Bedrohung, ohne genau sagen zu können, wovor.

Erkennen Sie diese Symptome bei sich selbst wieder?

Sind einige oder gar alle diese Symptome Ihre ständigen Begleiter?

Unser Körper reagiert auf verschiedene Situationen und unterschiedliche Stimmungen - besonders auf belastende Stuationen. Wenn solche Körperreaktionen chronisch werden, dann können psychosomatische Krankheitsbilder entstehen: Kopfschmerzen, chronische Rückenschmerzen, Magen- und Darmbeschwerden, Asthma, Hautausschlag oder Tinnitus, Atemnot, Schweißausbruch Herzrasen und vieles andere mehr.
Wenn auch Sie diesen Teufelskreis durchbrechen möchten, dann wird es Zeit für Veränderung.

In erster Linie geht es um die Stärkung Ihrer seelischen Belastbarkeit, Ihre Resilienz. Dies erreichen Sie, wenn Sie eine Änderung in Ihren Lebens- und Arbeitsbedingungen vornehmen und sich Strategien aneignen, um mit Situationen, in denen Sie sich überfordert fühlen, besser umzugehen.