Emotionstherapie & -coaching mit der H-EP-A Hypnocleaning® Visualisierungsmethode.

  • Sie spüren innere  Anspannung, Stress und dauerhafter Unruhe?
  • Machen Sie sich Sorgen, sind Sie unsicher finden keine Lösung, es fehlt an Klarheit?
  • Werden oft wütend? Lassen diese Wut am falschen aus und können sie nicht selbst regulieren?
  • Fragen sich, warum es bei manchen Menschen mit Leichtigkeit "läuft", während Sie von einem Fettnäpfchen ins andere stolpern?

 

Eine Lösungsmöglichkeit aus diesem Dilemma nennt sich innere Ruhe und das lösen innerer Blockaden.

 

Stellen Sie sich vor,

  • Sie könnten ein allgemeines Gefühl der Ausgeglichenheit verspüren.
  • selbst in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
  • keine Angst, Panik oder Wut zu bekommen, selbst wenn etwas schiefgeht.
  • Sie würden sich über Kleinigkeiten nicht mehr aufregen.
  • Sie handeln besonnen und überlegt, statt im Affekt.

 

Was würde das in Ihrem Leben verändern?

  • Höchstwahrscheinlich würden Sie Ihren Alltag mit viel mehr Leichtigkeit erleben.

 

 

Was Sie vom H-EP-A Hypnocleaning® Konzept erwarten können:

 

  • Sie werden Ihre Zukunft und Ihr Leben klarer gestalten.
  • Viele Themen werden Sie gelassener und stressfreier anpacken können.
  • Entscheidungen werden bewusster getroffen.
  • Sie kennen Wege und Strategien für eine bessere Work-Life-Balance.
  • Sie können guten Gewissens auch mal NEIN sagen.
  • Sie werden Verbindung zu Ihren Wurzeln haben.
  • Die Verstrickungen zu Ihrer Herkunfts-Familie werden gelöst.
  • Sie werden an Menschen, die Sie verletzt oder enttäuscht haben, denken können, ohne dass Ihr Körper ungesunde, psychosomatische Symptome produziert.
  • Sie werden mit mehr Freude und Zuversicht in Ihre Zukunft gehen können.
  • Sie werden wertvolle Problemlösungstechniken kennen lernen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
  • Sie werden Ihr Glück und iinnere Harmonie selber steuern können.

 

 

Das wie, erlernen Sie bei mir in der Praxis mit Hilfe der modernen, positiven Psychotherapie und der modernen Hypnosetherapie.

 

Veränderung - Resilienz- Innere Ruhe - Achtsamkeit

Erinnerungen können wir verdrängen. Gefühle aber nicht.

 

Wenn Sie bereit für Veränderung sind, dann schauen Sie sich gerne mein Praxiskonzept an...

 

Beim persönlichen Erstgespräch wählen Sie mit mir gemeinsam aus, welche Methode Sie am besten auf Ihrem Weg zur Veränderung unterstützt.

H-EP-A Hypnocleaning®

Entwickelt von Jutta Willems-Sottosanti

 

H-EP- A Hypnocleaning packt das Thema direkt an der Wurzel.

Hier klären wir wo belastende Probleme, Glaubenssätze, Ängste, Verhaltensweisen uvm. herkommen. Danach lösen wir sie auf und verwandeln sie in stärkende Fähigkeiten und neue positive Denk- & Verhaltensmuster.

Diese Methode ist ein intensiver "Ausflug" durch Ihre Biographie. Doch da diese Methode Lösungsorientiert arbeitet, "kramen" wir hier nicht lange in Ihrer Kindheit herum, wie es oft die klassische Psychotherapie macht, sondern nutzen alle gefundenen Ressourcen, für die Arbeit im Hier und Jetzt. 

Ausgebrannt? Erschöpft? Schlaflos? Verspannungsschmerzen? Gereizt? Wütend? ...

Wenn Ihnen alles über den Kopf wächst, Ihre Angst Sie fest im Griff hat, Sie nicht zur Ruhe kommen, die Gedanken ständig keisen, ein erholsames Schlafen nicht meht möglich ist, wird es Zeit das zu ändern. Denn hier ist meist Ihr Nervensystem überlastet.

 

 

 

Für Fragen zu diesem Behandlungskonzept stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung.

Hypnosetherapie & - coaching

Moderne emotionskonzentrierte, medizinische Hypnosetherapie

& modernes Hypnosecoaching

 

  • Kurzzeitthearpie.
  • Emotionstherapie & Blockadenlösung.
  • Analytisch, systemisch, auflösend.

 Intensive Kompaktsitzungen. 

 

 

Mögliche Themenbereiche:

 

  • Ängste lindern und auflösen
  • Altlasten loslassen
  • Blockaden lösen (Privat und beuflich)
  • Frei und Handlungsfähig werden
  • Erschöpfung und Burnout
  • Medizinische Hypnose
  • Entscheidungsfindung mit der Entscheidungs Matrix
  • Selbstwertstärkung
  • Nein sagen und Grenzen setzen
  • Eifersucht überwinden
  • Perfektionismus überwinden
  • innere Unruhe /Stress & Anspannung 
  • Schlafstörungen 
  • Rauchentwöhnung Spezial
  • ...

 

Die genannten Anwendungsbereiche für die Hypnosetherapie sind keinesfalls eine abschließende Auflistung. Sollten Sie weitere, detailliertere Informationen benötigen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

H-EP-A Angsttherapie

Modern und effektiv, plus persönlichen Notfallkoffer.

  • Schnelle Entlastung durch verstehen und gezielte Übungen ...

 

Dem Körper vertrauen und den Geist stärken.

Ängste, Panikattacken und Phobien sind weit verbreitet und können betroffenen das Leben zur Hölle machen. Doch es gibt effektive Wege, diese oft lähmenden Gefühle der Angst zu besiegen.

Psychotherapie & Gesprächstherapie, Beratung

Moderne- & positive Psychotherapie,

Gestalttherapie, achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie...

 

Kurz- & Langzeittherapie

 

Möglich Themenbereiche:

  • Schwierige Lebensphase
  • Seelische Krisen
  • Depression & depressive Verstimmung

 

 

Unterstützung während einer (auch akuten) psychischen Erkrankung & einem bereits bestehenden Burnout.

Verstehen Sie wie seelische Tiefs entstehen und was Sie dagegen tun können.

Hypnotische Tiefenentspannung

Die hypnotische Tiefenentspannung wirkt regulierend auf den ganzen Körper und das Nervensystem und kann dem Körper helfen, sich wieder in Balance zu bringen. Ohne spezifische Suggestionen also allein durch ihren Entspannungseffekt kann sie positive Effekte zeigen bei:

  •  innerer Unruhe
  •  Ängsten
  • Schlafstörungen
  •  Verspannungsschmerzen (akut und chronisch)
  • Migräne (bei häufigerer Anwendung)
  •  Stresserscheinungen
  • Magenproblemen 
  •  Hauterkrankungen (Neurodermitis/Psoriasis)
  • Sehstörungen (zum Beispiel verschwommenes Sehen bei Stress)
  •  Tinnitus

 

Darüber hinaus hat sich die Tiefenentspannung in Hypnose auch in sämtlichen Bereichen der Unterstützung der Selbstheilungskräfte bewährt. Sogar bei Infektionen oder in der Unterstützung der Wundheilung kann eine ein fache hypnotische Entspannungsanwendung außerordentlich viel bewirken.

 

 

Zusatzbaustein als intensive Therapiebegleitung:

 

Unterstützende, individuell zusammengestellte Arbeitsmappe, je nach Bedarf und Thema.

Inhalt:

  • Notfallstrategien & persönlichen "Notfallkoffer"
  • Resilienzstärkendes Arbeitsmaterial (individuell zusammengestellt),
  • Umgang mit negativen Gedanken lernen,
  • Rückfallprophylaxe 
  • Tägliche, stärkende Rituale,
  • Intensive Achtsamkeitsübung (Selbsthypnose)
  • ...

 

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© Jutta Willems-Sottosanti, Heilpraktikerin für Psychotherapie, medizinischer Hypnose Master, Angsttherapeutin, Reslienztrainerin, Achtsamkeitstherapeutin, Entwicklerin der H-EP-A Hypnocleaning Methode, Autorin von "Das mitwachsende tagebuch" Tel:09102-9490562, info@hpp-praxis-sottosanti.de