Moderne, positive Psychotherapie & Achtsamkeitsbasierte kognitive Verhaltenstherapie
Psychotherapie
Angsttherapie
Therapiebegleitendes Arbeitsbuch
Burnout Prävention & Therapie
Winterdepression:
Prävention & Therapie
Es muss nicht immer Therapie sein.
Einfach mal alles von der Seele reden...
Wenn sonst keiner mehr zuhören will oder Sie Ihre Freunde und Familie nicht mit Ihren Ängsten und Sorgen belasten möchten...
Auch wenn Sie sich nur fallen lassen möchten und es Ihnen gut tut, sich endlich alles von der Seele reden können, sind Sie bei mir richtig.
Oft gibt es Erlebnisse im Leben, aktuelle Ereignisse oder Erlebnisse aus der Kindheit, die man niemanden erzählen möchte, weil sie mit viel Scham, aber auch Wut und Traurigkeit verbunden sind. Die
Gedanken schweifen viel zu oft in diese vergangene Zeit und machen Sie noch heute traurig und vielleicht unsicher. Denn was wir denken, fühlen wir auch. Hier helfen unterstützende, offene und
wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe, um endlich in ein zufriedenes, glückliches und selbstbestimmtes Leben zu starten.
Hier können Sie zwischen 60 Minuten (75€) und 90 Minuten (110€) wählen.
Je nachdem wie hoch der Redebadarf ist.
FreiRaum schaffen
Stressreduktion, Burnout und Burnoutprävention
Achtsamkeitstraining - Achtsamkeitstherapie - Resilienztraining - Persönlichkeitsentwicklung
Was bedeutet Resilienz und Persönlichkeitsentwicklung ?:
Pro Sitzung werden 60-90 Minuten geplant
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