Jutta Willems-Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Praxis für Psychotherapie, Hypnosetherapie, Achtsamkeit und Meditation in Langenzenn.
Begleitung bei innerer Unruhe, Ängsten, Stress, Erschöpfung und emotionalen Belastungen.
Psychotherapie und Hypnosetherapie in Langenzenn
Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Schritt und der richtigen Unterstützung, wenn innerlich zu viel zusammenkommt
Es gibt Zeiten im Leben, in denen man nach außen noch funktioniert – aber innen längst spürt, dass es so nicht weitergehen soll. Der Kopf kommt nicht zur Ruhe, der Körper bleibt angespannt, Gefühle werden schwerer oder die Angst nimmt mehr Raum ein, als einem lieb ist.
Vielleicht wissen Sie noch gar nicht genau, was Sie brauchen. Vielleicht merken Sie nur:
- Ich möchte wieder ruhiger werden. Klarer. Freier. Handlungsfähiger.
Genau hier beginnt meine Arbeit.
In meiner Praxis für Psychotherapie und Hypnosetherapie in Langenzenn begleite ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien bei innerer Unruhe, Stress, Ängsten, Erschöpfung, psychosomatischen Beschwerden und belastenden Lebensphasen.
Sie finden bei mir einen geschützten Raum, in dem Sie ankommen, durchatmen und sortieren dürfen. Gemeinsam schauen wir, was Sie belastet, was Sie stabilisiert und welcher nächste Schritt sinnvoll ist – behutsam, klar und in Ihrem Tempo.
Kurzzeitorientiert, alltagsnah und persönlich
Eine genaue Sitzungszahl kann ich vorab nicht seriös nennen. Dafür sind Menschen, Themen und Lebenssituationen zu unterschiedlich.
Meine Arbeit ist jedoch darauf ausgerichtet, möglichst früh Entlastung, Orientierung und neue Handlungsmöglichkeiten zu schaffen.
Zwischen den Sitzungen erhalten Sie – passend zu Ihrem Thema und Ihrem aktuellen Belastungsgrad – kleine, gut machbare Impulse oder Aufgaben für zuhause.
Diese unterstützen dabei, das Besprochene zu festigen, Ihr Nervensystem zu stabilisieren und im Alltag Schritt für Schritt wieder handlungsfähiger zu werden.
Das stärkt Selbstwirksamkeit, Rückfallprophylaxe und Resilienz.
Ziel meiner Arbeit ist es, Sie nicht unnötig lange an Therapie zu binden, sondern Sie dabei zu begleiten, wieder mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstbestimmung zu entwickeln.
Zeitnahe Termine möglich
Durch meine neue Praxis- und Preisstruktur sind derzeit zeitnahe Termine möglich – in meiner Praxis in Langenzenn oder online.
Wobei ich Sie unterstützen kann
In meine Praxis kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Häufig geht es um:
- Ängste, Panik und innere Anspannung
- Stress, Überforderung und Burnout-Gefährdung
- Erschöpfung und depressive Verstimmung
- Schlafprobleme und Gedankenkreisen
- psychosomatische Beschwerden
- Selbstzweifel, inneren Druck und alte Muster
- belastende Lebensphasen, Konflikte oder familiäre Themen
- emotionale Belastungen bei Kindern und Jugendlichen
Sie müssen Ihr Anliegen nicht perfekt benennen können. Im Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was im Moment wichtig ist und welche Form der Unterstützung zu Ihnen oder Ihrer Familie passt.
Psychotherapie, Hypnose und achtsame Begleitung
Ich verbinde therapeutische Gespräche, moderne Hypnosetherapie, achtsame Stabilisierung und emotionale Veränderungsarbeit. Welche Methode sinnvoll ist, entscheidet sich nicht nach einem festen Schema, sondern nach Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und Ihrer aktuellen Belastung.
Meine Praxis liegt in Langenzenn und ist gut erreichbar aus Fürth, Nürnberg, Cadolzburg, Veitsbronn und Umgebung.
Innere Unruhe & Stress
Sie fühlen sich innerlich angespannt, kommen kaum zur Ruhe und haben das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
Mögliche Unterstützung:
In der gemeinsamen Arbeit entsteht Raum, wieder mehr Ruhe in Ihr System zu bringen, klarer zu werden und sich im Alltag freier und handlungsfähiger zu fühlen.
Ängste & emotionale Belastung
Sie spüren Angst, Druck oder Unsicherheit – vielleicht auch dann, wenn äußerlich alles in Ordnung scheint.
Mögliche Unterstützung:
Ich begleite Sie dabei, Ihre inneren Reaktionen besser zu verstehen, Sicherheit aufzubauen und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden.
Burnout-Gefährdung & akute Überlastung
Sie merken, dass Ihre Kraft nachlässt, alles zu viel wird und selbst kleine Aufgaben schwerfallen.
Mögliche Unterstützung:
Gemeinsam schauen wir, was Sie entlastet, was wieder Halt geben kann und welche ersten Schritte zurück zu mehr Ruhe und Orientierung möglich sind.
Belastende Lebensphasen & Überforderung
Sie wissen gerade nicht, wie es weitergehen soll, und wünschen sich Halt, Sortierung und einen klaren Blick.
Mögliche Unterstützung:
Gemeinsam ordnen wir, was gerade zu viel ist, und entwickeln erste Schritte, damit Sie sich wieder klarer, freier und selbstbestimmter fühlen können.
Erschöpfung & depressive Verstimmung
Sie fühlen sich müde, leer, antriebslos oder emotional schwer – und sehnen sich nach mehr Kraft und innerer Leichtigkeit.
Mögliche Unterstützung:
Ich begleite Sie dabei, sich selbst wieder besser zu spüren, kleine Kraftquellen wahrzunehmen und behutsam zurück in mehr Stabilität und Lebensfreude zu finden.
Psychosomatische Beschwerden
Ihr Körper zeigt Beschwerden, und vielleicht spüren Sie, dass Stress, innere Anspannung oder alte Belastungen eine Rolle spielen könnten.
Mögliche Unterstützung:
Gemeinsam schauen wir auf die Verbindung zwischen Körper, Gefühlen und Belastung, damit Sie Ihr System besser verstehen und wieder mehr Sicherheit im eigenen Körper entwickeln können.
Selbstzweifel & innerer Druck
Sie leisten viel, denken viel nach und fühlen sich trotzdem oft nicht gut genug. Vielleicht setzen Sie sich selbst stark unter Druck oder zweifeln immer wieder an sich.
Mögliche Unterstützung:
Gemeinsam schauen wir, woher dieser innere Druck kommt und wie wieder mehr Selbstwert, innere Sicherheit und ein freundlicherer Umgang mit sich selbst entstehen können.
Schlafprobleme & Anspannung
Ihr Körper ist müde, aber der Kopf bleibt wach. Gedanken kreisen, der Tag lässt nicht los und Ihr Nervensystem findet schwer in die Ruhe.
Mögliche Unterstützung:
In der gemeinsamen Arbeit geht es darum, Belastendes besser loszulassen, innere Anspannung zu beruhigen und wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Erholung zu ermöglichen.
Neue Terminstruktur für mehr Flexibilität und zeitnahe Termine
Telefonisches Erstgespräch
Ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch ist möglich, wenn Sie vorab klären möchten, ob Sie mit Ihrem Anliegen bei mir richtig sind.
Dieses Gespräch dient der ersten Orientierung und ersetzt kein persönliches Erstgespräch.
- Dauer: ca. 20 Minuten
Persönliches Erstgespräch
Im persönlichen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation und den möglichen weiteren Weg.
Sie müssen noch nicht genau wissen, welche Methode für Sie passend ist. Wir schauen gemeinsam, was Sie brauchen, was Sie entlastet und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
Dauer: ca. 70–80 Minuten
Kosten: 100 €
Therapeutische Sitzung
Die therapeutische Sitzung eignet sich, wenn ein Thema mehr Raum braucht – zum Beispiel für tiefere Klärung, emotionale Entlastung, Stabilisierung, Hypnose, EMDR, EFT oder eine Kombination verschiedener Methoden.
Wir arbeiten nicht nach einem starren Schema, sondern passend zu Ihrem Anliegen, Ihrem Tempo und Ihrem aktuellen Belastungsgrad.
Dauer: ca. 70-80 Minuten
Kosten: 120 €
Bitte planen Sie für diesen Termin insgesamt etwa 80 Minuten ein, damit die Sitzung nicht unter Zeitdruck endet und genug Raum zum Ankommen und Nachklingen bleibt.
Gesprächssitzung
Die Gesprächssitzung eignet sich, wenn Sie vor allem ein klärendes, entlastendes oder stabilisierendes Gespräch wünschen.
Sie kann hilfreich sein, wenn Sie eine belastende Situation sortieren möchten, gerade viel im Kopf haben, emotionale Unterstützung brauchen oder einen kürzeren Termin zur Orientierung und Stabilisierung nutzen möchten.
Auch in der Gesprächssitzung arbeite ich achtsam, therapeutisch und lösungsorientiert. Der Schwerpunkt liegt hier stärker auf Gespräch, Einordnung, Entlastung und innerer Stabilisierung.
Dauer: 50-60 Minuten
Kosten: 100 €
Hinweis zur Terminlänge
Manchmal zeigt sich erst im Gespräch, was gerade wirklich gebraucht wird. Deshalb sind die Sitzungen so geplant, dass ausreichend Raum für Ihr Anliegen bleibt, ohne dass unnötiger Zeitdruck entsteht.
Ziel ist eine klare, wirksame und gut machbare Begleitung – nicht länger als nötig, aber mit genug Zeit für das, was wichtig ist.
Kontakt aufnehmen
Sie möchten ein Erstgespräch vereinbaren oder haben eine Frage?
Dann können Sie mich gerne kontaktieren oder direkt einen Termin online buchen.
Praxis Jutta Willems-Sottosanti
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Telefon: 09102-9490562 (Bitte auf den AB sprechen)
E-Mail: info@hpp-praxis-sottosanti.de
Adresse: Loher Berg 1
Langenzenn / OT Lohe
Oder Sie nutzen das Kontaktformular:
Wegbeschreibung
Praxis für Psychotherapie & Hypnose
Jutta Willems-Sottosanti
🅿️ Parken
Adresse: Loher Berg 1
Der erste Parkplatz auf dem Grundstück ist für Sie reserviert.
Von dort sind es ca. 1 Minute Gehzeit zur Praxis.
Hinweis zur Ankunft:
Bitte nicht an der privaten Haustür klingeln.
Der Weg zur Praxis ist ausgeschildert.